Tak Nyaman karena Mulut Kering? Begini Cara Mengatasinya

Jakarta - Tak cuma masalah pada gigi dan gusi, masalah mulut kering juga kerap mengganggu mereka yang mengalaminya. Jika Anda salah satunya, yuk atasi dengan cara yang tepat berikut.

Sebab jika tak segera diatasi, selain mengganggu kondisi ini juga berisiko menyebabkan bau mulut, dan dalam beberapa kasus yang ekstrem pun dapat mengakibatkan kerusakan gigi.

Pakar kesehatan gigi dan mulut, Dr Kourosh Maddahi, mengatakan ada tiga aspek utama dalam hal perawatan mulut kering yang patut diperhatikan agar cepat membaik.

Baca juga: Trik Agar Anak Tak Malas Gosok Gigi

Pertama, perhatikan jenis obat-obatan yang Anda konsumsi dan catat efek sampingnya. Kedua, hindari poroduk-produk yang bersifat mengeringkan. Terakhir, ada baiknya Anda melakukan beberapa hal yang dapat merangsang aliran air liur.

"Untuk menghindari mulut dari efek kering, hindari obat kumur atau produk mulut yang berbasis alkohol. Hindari juga konsumsi minuman berkafein, makanan bergula, asam dan produk tembakau," papar Maddahi, seperti dikutip dari Fox News, Senin (18/5/2015).

Sementara itu, untuk merangsang aliran air liur gunakan obat kumur yang memang dibuat untuk mengobati mulut kering. Jika Anda menyukai permen, maka pilihlah yang bebas gula. Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan setiap hari.

"Jika kondisi kering pada mulut Anda sudah cukup parah dan mengganggu, konsultasikan ke dokter sesegera mungkin. Sebab bisa saja ini menjadi tanda kondisi yang lebih serius," lanjutnya.

Baca juga: Ini Cara yang Tepat untuk Membersihkan Lidah Agar Tetap Sehat


(ajg/up)