Studi: Video Game Ini Bisa Bantu Pasien Diabetes Dewasa untuk Olahraga

Jakarta - Pasien diabetes dianjurkan berolahraga teratur minimal 30 menit per hari. Sebuah studi menyebut bermain video game bisa membantu.

Studi yang dilakukan oleh Dr Arno Schmidt-Trucksass dari University of Basel menyebut video game Wii Fit Plus mampu membantu pasien diabetes dewasa untuk memenuhi kebutuhan olahraga 30 menit per hari. Berolahraga sembari main video game diklaim membuat orang dewasa lebih mau untuk menggerakkan tubuhnya.

Baca juga: Kata Dokter Ahli Tentang Obat Herbal untuk Kontrol Gula Darah

"Motivasi untuk melakukan olahraga sangat kurang pada pasien diabetes, terutama pasien diabetes tipe 2. Video game merupakan cara alternatif untuk membuat berolahraga terasa menyenangkan," papar Dr Arno, dikutip dari Reuters, Jumat (13/11/2015).

Studi ini dilakukan kepada 12 pasien diabetes yang juga mengidap obesitas. Partisipan berusia 5- hingga 60 tahun dan terdiri dari 10 orang pria dan 2 orang wanita. Penelitian dilakukan dengan membandingkan konsumsi oksigen pada dua kegiatan. Kegiatan pertama adalah berlari di atas treadmill dan kegiatan kedua adalah bermain Wii Fit. Game yang dimainkan antara lain lari halang rintang, tinju dan sepeda.

Bermain game Wii Fit ternyata memiliki manfaat aerobik yang cukup baik. Peneliti menemukan bahwa konsumsi oksigen dengan bermain Wii Fit lebih banyak 40 persen daripada konsumsi oksigen maksimal berlari di treadmill.

Meski begitu, Deborah Thompson dari Baylor College of Medicine, Houston, Texas, menyebut bahwa game Wii Fit tidak cocok bagi pasien diabetes dengan umur yang lebih muda. Mereka akan lebih mudah menyelesaikan game dan tidak mendapat tantangan untuk melakukannya lagi.

"Yang harus diperhatikan adalah setiap orang memiliki prefensi olahraganya masing-masing. Olahraga yang menyenangkan dan mudah dilakukan merupakan favorit siapa saja, baik tua maupun muda," paparnya.

Pasien diabetes memang disarankan untuk mengontrol gula darah dengan melakukan olahraga teratur dan menjaga pola makan. Olahraga yang dianjurkan minimal 30 menit per hari dan 4 hari dalam seminggu.

Baca juga: Kata Dokter Ahli Tentang Obat Herbal untuk Kontrol Gula Darah (mrs/vit)