detikhealth

Konsultasi Gizi
Leona Victoria Djajadi

Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) yang bersekolah di program nutrisi University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets.

Suplemen Whey Protein Isolate Bisa Menambah Massa Otot dalam Sebulan?

Suherni Sulaeman - detikHealth
Senin, 27/06/2016 15:13 WIB
Suplemen Whey Protein Isolate Bisa Menambah Massa Otot dalam Sebulan?Foto: thinkstock
Jakarta, Suplemen whey protein isolate bisa menambah massa otot dalam 1 bulan atau tidak? Tambahan setiap serving kandungan protein 30 gram.

Reckly (Pria, 24 tahun)
reckly.XXXXXXX@gmail.com
Tinggi 172 cm, berat 65 kg

Jawaban

Halo Reckly,

Tentu bisa jika dibarengi dengan high intense bulking training, di mana supply protein tinggi diimbangi dengan latihan dan kebutuhan regenerasi yang tinggi juga.

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Pengasuh Klinik Gizi Keluarga http://www.klinikgizi.info/. Follow twitter @Leona_victoria.(hrn/vit)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit