Jalan Kaki Sambil Bawa Batu 40 Kg di Kepala, Bobot Yan Turun 30 Kg

Jilin, China - Berbagai cara bisa dilakukan seseorang demi sukses menurunkan berat badannya. Namun, apa yang dilakukan pria bernama Cong Yan ini demi bisa menurunkan bobotnya bisa dibilang cukup unik.

Bagaimana tidak, setiap hari, ia berjalan dengan membawa batu seberat 40 kg di kepalanya. Selama 3 tahun melakukan rutinitas itu, pria 54 tahun ini mengatakan berat badannya berhasil turun 30 kg. Dilaporkan South China Morning Post, batu yang digunakan Yan bukanlah batu sebenarnya, melainkan campuran batu kerikil dan semen yang dicor.

Cong Yan (Foto: QQ)

Setiap hari, Yan melakukan aktivitasnya itu di daerah Jilin. Sehingga, bagi warga yang kerap lalu-lalang di taman Jilin, melihat Yan berjalan di jalur yang sempit lalu naik turun tangga dengan batu di kepalanya bukan pemandangan asing lagi.

Baca juga: Wah! Ketagihan Jalan Kaki Bikin Bobot Michelle 'Diam-diam' Turun 8 Kg

"Saya mulai menyadari berat badan saya sudah tidak normal lagi ketika tiga tahun lalu bobot saya mencapai 115 kg. Saat itu pula saya memiliki bentuk tubuh terburuk. Karena saya tidak mau mengonsumsi pil diet, selain mengatur pola makan saya memperbanyak latihan fisik dengan membawa batu di kepala saya," tutur Yan.

Awalnya, pria dengan tinggi badan 160 cm ini menggunakan batu cor seberat 15 kg. Namun, lambat laun ketika dirinya sudah terbiasa, beban batu bertambah menjadi 30 kg. Hingga kini, Yan mampu berjalan lebih dari 3 km dengan beban batu 40 kg di kepala.

"Latihan ini membuahkan hasil bagi saya, Bobot saya kini menjadi 85 kg, turun 30 kg dari sebelumnya. Saat ini, saya sedang berpikir mungkin kebiasaan saya ini bisa saya tampilkan di Guinness Book Record," kata Yan.

Baca juga: Turun Bobot Terlalu Drastis Pasca Melahirkan, Waspada Jadi 'Diet Yoyo'

Cong Yan di taman Jilin (Foto: QQ)

(rdn/vit)