detikhealth

Konsultasi Umum
dr. Dito Anurogo

Penulis 17 buku dan sedang studi S2 Ilmu Kedokteran Dasar dan Biomedis FK UGM Yogyakarta.

Sering Sakit Kepala dan Berat Badan Cenderung Turun, Ada Apa?

Suherni Sulaeman - detikHealth
Senin, 17/10/2016 14:31 WIB
Sering Sakit Kepala dan Berat Badan Cenderung Turun, Ada Apa?Foto: thinkstock
Jakarta, Dok, saya ingin bertanya. Kepala saya sering pusing setiap harinya, apalagi bagian belakang kepala sama jidat rasanya sakit sekali. Lalu badan saya sering sakit-sakit apalagi bagian belakang terutama leher. Berat badan saya juga gampang turun, susah banget buat naik berat badan. Kira-kira kenapa ya Dok? Terimakasih.

Wiwi

Jawaban

Dear Wiwi, terimakasih atas kepercayaannya kepada kami. Mencermati keluhan Anda di atas, problematika utama ada pada kepala yang sering pusing dan leher yang sering sakit. Sayang sekali Anda belum menyebutkan profesi dan kebiasaan Anda sehari-harinya. Apakah sering terpapar AC, lama berada di depan laptop atau komputer, sering mengerjakan sesuatu dengan duduk namun posisi kursi dan meja tidak ergonomis, atau sering lama mengerjakan sesuatu dengan posisi membungkuk? Saran saya sederhana, berolahragalah setiap harinya minimal 30 menit. Saran lainnya, lakukanlah pola hidup yang sehat dan seimbang.

Tentang berat badan, salah satu indikatornya adalah BMI (Body Mass Index). Rumusnya sebagai berikut:

BMI = Berat Badan / (Tinggi Badan X Tinggi Badan)

Keterangan :
- Berat Badan dalam kilogram (kg)
- Tinggi Badan dalam meter (m)

Data diri Anda
Tinggi Badan : 150 cm (= 1,5 m)
Berat Badan : 44 kg

Jadi BMI = 44 / (1,5 x 1,5) = 19,5
Kriteria BMI untuk perempuan, disebut normal bila nilainya 18–25.

Jadi, Anda masih dalam kategori normal.

Demikian penjelasan ini, semoga memberikan solusi.

Dokter Dito Anurogo, penulis 17 buku, sedang studi di S2 Ilmu Kedokteran Dasar dan Biomedis FK UGM Yogyakarta.(hrn/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit