detikhealth

5 Gaya Hidup Sehat yang Dapat Kendalikan Hipertensi

Firdaus Anwar - detikHealth
Kamis, 23/02/2017 14:04 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 6 Next »
5 Gaya Hidup Sehat yang Dapat Kendalikan Hipertensi 1 Foto: Thinkstock
Jakarta - Untuk mengendalikan tekanan darah tinggi (hipertensi) ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan tanpa memakai obat. Sebagai contoh seperti mulai membatasi konsumsi garam, rajin olahraga, hingga berhenti merokok.

Bila semua gaya hidup tersebut diterapkan maka seseorang bisa mendapatkan nilai tekanan darah yang lebih baik.

Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia atau Indonesian Society of Hypertension (InaSH) menjelaskan bagaimana tiap usaha gaya hidup sehat bisa memengaruhi tekanan darah:


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit