detikhealth

4 Langkah Cegah Text Neck Agar Tak Kena Nyeri Leher

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Minggu, 16/04/2017 16:06 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 5 Next »
4 Langkah Cegah Text Neck Agar Tak Kena Nyeri Leher 1 Foto: thinkstock
Jakarta - Text neck adalah nyeri leher yang terjadi karena penggunaan smartphone berlebih. Text neck membuat tulang leher dan cakram tulang belakang mengalami gangguan akibat terlalu lama menunduk.

Pakar mengatakan hal ini bisa menjadi masalah bagi generasi muda di masa depan, mengingat saat ini penggunaan gadget sudah lazim di kalangan anak-anak yang pertumbuhan tulangnya belum optimal.

Meski begitu, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah text neck dan nyeri leher. Apa saja? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 4 di antaranya:

Baca juga: Gara-gara Smartphone, Makin Banyak Anak Muda Kena Text Neck



 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit