Ciee! Begini Gaya Hidup Sehat si Calon Pengantin Song Hye Kyo

Jakarta - Di kalangan pecinta drama Korea, Song Hye Kyo dikenal sebagai aktris yang cukup senior, apalagi usianya juga telah menginjak 35 tahun. Namun faktanya ia tidak terlihat berumur lho.

Dalam berbagai artikel disebutkan, Hye Kyo memang menjaga penampilan dan kesehatannya melalui gaya hidup sehat.

Semisal untuk menjaga kesehatan kulitnya, aktris kelahiran Daegu ini menghindari makanan seperti cokelat, soda dan teh hitam. Sebaliknya, Hye Kyo memperbanyak konsumsi buah, sayur dan telur.

Secara khusus, Hye Kyo mengatakan masakan Korea adalah rahasia di balik kesehatannya, terutama sup labu yang juga menjadi favoritnya.

Hal ini diungkapkannya dalam wawancara ketika terpilih sebagai duta sebuah produk kosmetika terkemuka di tahun 2008 silam. "Labu baik untuk kesehatan dan dapat mengurangi 'pembengkakan' di tubuh, jadi saya sangat menyukainya," tuturnya saat itu.

Bahkan Hye Kyo memastikan dirinya tak hanya bisa makan, tetapi juga membuat sendiri masakan tersebut. Wah, ini tentu akan menjadi keuntungan tersendiri bagi Song Joong Ki yang kelak menjadi pendamping hidupnya.

Hye Kyo juga dengan tegas tidak mengonsumsi makanan cepat saji atau minuman ringan. "Saya pun lebih memilih ikan ketimbang daging," tambahnya.

Demi menjaga penampilannya, Song Hye Kyo mengandalkan sup labu dan rajin minum air putih. (Foto: Chung Sung-Jun/Getty Images)

Baca juga: Tak Diet Ketat! Ini Rahasia Tubuh Fit dan Langsing Jennifer Lawrence

Gaya hidup sehat lain yang patut ditiru dari pemeran utama drama Descendants of the Sun ini adalah kebiasaan minum air putih. Di kesempatan yang sama, Hye Kyo merekomendasikan minum dua gelas air putih begitu bangun tidur atau saat perut kosong.

"Tak hanya itu, saya punya misi untuk menghabiskan 1,5 liter air dalam sehari," imbuhnya.

Baca juga: Ingin Ramping dan Menawan? Yuk Contek Gaya Diet 5 Nominator Oscar 2014

Bagaimana dengan olahraga? Hye Kyo mengaku selalu meluangkan waktunya untuk berolahraga, bahkan sejak debutnya di dunia hiburan Korea. Rutinitasnya adalah 4 kali dalam sepekan.

"Saya melakukan latihan peregangan full-body seperti membungkuk sembari berdiri dan berupaya menyentuh kedua jari kaki saya," ungkapnya.

Peregangan ini juga dilakukannya selepas makan malam agar tubuh langsingnya tak melar. Dalam kesempatan lain, Hye Kyo mengaku menggemari berenang, figure skating, pilates, yoga, spinning dan kickboxing.

Selepas berolahraga, Hye Kyo akan melakukan relaksasi dengan mandi air hangat yang telah ditambah rempah-rempah seperti lavender. Selain membuat rileks, lavender terbukti dapat menghilangkan kelelahan dan stres yang kerap dirasakannya sebagai salah satu artis dengan bayaran tertinggi di Korea.

Tubuh menawan Song Hye Kyo diperolehnya dari rutinitas berolahraga sebanyak 4 kali dalam sepekan. (Foto: Feng Li/Getty Images)

Baca juga: Akan Nikahi Song Hye Kyo, Song Joong Ki Minta Maaf (lll/ajg)