detikhealth

Konsultasi Gizi

Berbahayakah Makan Mi Instan Setiap Hari?

Suherni Sulaeman - detikHealth
Minggu, 10/09/2017 20:05 WIB
Berbahayakah Makan Mi Instan Setiap Hari?Makan mie instan setiap hari bisa picu penyakit hipertensi. Foto: iStock
Jakarta, Dok, berbahaya nggak saya selalu makan mi instan hampir setiap hari. Atau terkadang saya mengonsumsi sehari bisa dua sampai tiga kali. Maklum Dok, saya anak kost-an perantau dari seberang.

C (Perempuan, 21 tahun)

Jawaban

Hai C,

Sebaiknya sih jangan makan mi instan setiap hari yaa.. soalnya kandungan garamnya tinggi sekali jadi bisa hipertensi. Sebaiknya masak sendiri atau patungan dengan teman kost agar biaya lebih murah lalu bagi-bagi makanannya.

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Pengasuh Klinik Gizi Keluarga https://www.klinikgizi.info/. Follow twitter @Leona_victoria.(hrn/fds)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit