detikhealth

Okky Lukman Mengaku Bisa Kurus Tanpa Diet, Ini Rahasianya

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Senin, 09/10/2017 10:35 WIB
Okky Lukman Mengaku Bisa Kurus Tanpa Diet, Ini RahasianyaOkky Lukman mengaku bisa kurus tanpa harus diet. Foto: Instagram/@oq_lukman
Jakarta, Menguruskan badan sering jadi momok yang menakutkan bagi banyak wanita. Bukan apa-apa, proses dietnyalah yang membuat orang takut dibuat kelaparan. Tapi, jangan salah, Okky Lukman mengaku bisa kurus kok tanpa diet.

Dilihat dari akun Instagramnya @oq_lukman, ia mengaku sering mendapatkan pertanyaan mengenai berat badannya yang turun dratis. Bahkan disebut-sebut, ia berhasil menurunkan 10 kg dari berat badan sebelumnya. Wah!

'Banyak yg bertanya bagaimana saya bisa menurunkan berat badan. Saya tdk melakukan diet apapun, lakukan semua dengan niat sungguh2 dan kemauan serta usaha,' tulisnya di keterangan video yang ia unggah di Instagram. Di video tersebut, nampak Okky sedang melakukan olahraga boxing sambil mengarahkan tinju kepada lawan mainnya.

Baca juga: Mengintip Diet Ketogenik yang Diterapkan Audy, Istri Iko Uwais

Aktris kelahiran 25 Agustus 1984 ini pun menyebutkan bahwa olahraga adalah kunci untuk mendapatkan berat badan ideal. Di samping itu, ia juga mulai membiasakan diri untuk memakan makanan yang lebih sehat.
Okky Lukman buktikan kesungguhannya berolahraga membuahkan hasil yang positif bagi kesehatannya.Okky Lukman buktikan kesungguhannya berolahraga membuahkan hasil yang positif bagi kesehatannya. Foto: Instagram/@oq_lukman
Meskipun begitu, ia mengaku belum bisa membagikan banyak tips karena masih suka kesulitan untuk mempertahankan.

'Semangaaaat.. ingat berolahraga dan hidup sehat bukanlah program tapi jd kan sebagai gaya hidup,' tulisnya dengan bijak di akhir keterangan video. Oke deh, semangat ya teman-teman yang sedang diet!

Baca juga: Rina Gunawan, Tampak Lebih Langsing dengan Diet Ketofastosis(ajg/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit