detikhealth

Kata Gisel tentang Rahasia Tetap Awet Muda Secara Alami

Erika Kurnia - detikHealth
Minggu, 15/10/2017 07:03 WIB
Kata Gisel tentang Rahasia Tetap Awet Muda Secara AlamiGisella Anastasia selalu kelihatan segar, bugar, dan awet muda. Foto: Instagram
Jakarta, Memiliki banyak uang dan ketenaran sering dianggap sebagai alasan sejumlah wanita yang sudah tua bisa terlihat awet muda. Namun, bagi selebriti dan ibu dari bayi lucu Gempita, Gisella Anastasia, untuk bisa awet muda hanya perlu lakukan beberapa cara alami.

Ditemui dalam peluncuran situs Haibunda.com, di Lotte Shopping Avenue Jakarta, wanita 26 tahun ini mengatakan bahwa menjalani gaya hidup sehat adalah caranya.

"Untuk awet muda bagi aku banyak caranya. Banyak minum air putih, cukup tidur, jaga pikiran, jaga pola makan, rajin olahraga. Selama bisa jaga kesehatan untuk awet muda pasti lebih mudah," tuturnya, pada Sabtu (14/10/2017).

Baca juga: Bikin Badan Lebih Berotot, Gisella Anastasia Coba Body Weight Training

Bagi istri dari aktor Gading Martin ini, definisi awet muda memang bukan hanya tentang muka yang terlihat lebih awet muda. Tapi juga bentuk tubuh yang bisa dijaga dengan gaya hidup sehat yang ia sebutkan.

"Awet muda juga bisa dilihat dari bentuk badan yang ideal. Untuk dapat ini ya harus olahraga, harus jaga makan. Semakin sehat pola makan, itu akan pengaruh ke metabolisme tubuh," lanjut Gisel.

Baca juga: Ingin Awet Muda Seperti Krisdayanti? Yuk, Intip Olahraganya

Meski di zaman kini banyak tantangan untuk menjaga kebugaran tubuh, Gisel sebaliknya melihat semakin banyak cara untuk membuat tubuh lebih bugar dan awet muda.

"Sekarang ini kalau mau awet muda banyak banget kan caranya dan semakin mudah kalau menurut saya. Kalau pun ada orang yang mencoba banyak cara ya silakan sesuai kenyamanan dan kebutuhan masing-masing," pungkasnya.(ajg/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit