detikhealth

Rutin Olahraga, Ira Koesno Mengaku Ingin Coba Kick Boxing

Widiya Wiyanti - detikHealth
Senin, 30/10/2017 16:29 WIB
Rutin Olahraga, Ira Koesno Mengaku Ingin Coba Kick BoxingFoto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta, Siapa yang tak kenal wanita berparas cantik satu ini, Ira Koesno. Wanita yang pernah menjadi moderator debat Pilgub DKI Jakarta ini dikenal termasuk salah satu wanita yang awet muda.

Wanita kelahiran 30 November 1969 ini sangat mementingkan kesehatannya dengan menjaga asupan makanan dan rutin berolaharaga. Olahraga yang ia dalami adalah pilates.

"Saya olahraganya pilates seminggu dua kali, sama biasanya treadmill," ujarnya kepada detikHealth di salah satu hotel di bilangan Jakarta Pusat, Senin (30/10/2017).

Ternyata dibalik penampilannya yang anggun, Ira mengaku ingin sesekali mencoba olahraga yang cukup berat, seperti kick boxing.

"Saya tuh lagi ingin coba kick boxing gitu. Supaya lebih bisa membentuk tubuh lebih baik," ungkap wanita dengan nama panjang Dwi Noviatri Koesno ini.

Baca juga: Gaharnya Para Seleb Cantik yang Memilih Boxing untuk Usir Stres

Ira Koesno selalu tampak awet mudaIra Koesno selalu tampak awet muda Foto: Rengga Sancaya


Namun kesibukan Ira di bidang jurnalistik dan bisnisnya yang padat menjadi salah satu penghalangnya untuk melakukan olahraga kick boxing tersebut.

"Kalau itu harus ada waktu yang lebih panjang, kalau pilates dan treadmill kan bisa sejam," tambahnya.

Walau demikian, Ira tetap menjalankan olahraga dengan rutin. Ia mengaku telah mendapatkan manfaat yang baik dari olahraga, mulai dari kesehatan hingga penampilan awet mudanya.

Baca juga: Bikin Badan Lebih Berotot, Gisella Anastasia Coba Body Weight Training

(wdw/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit
 
Must Read close