detikhealth

Agar Tidak Berlebihan Konsumsi Gula, Hindari 3 Hal Ini

Widiya Wiyanti - detikHealth
Selasa, 07/11/2017 11:18 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 4 Next »
Agar Tidak Berlebihan Konsumsi Gula, Hindari 3 Hal Ini 1 Foto: Thinkstock
Jakarta - Gula memang manis, tetapi dampaknya jika berlebihan sangat bertolak belakang dari kata manis. Seseorang yang berlebihan mengonsumsi gula memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes.

Idealnya, seseorang tidak boleh mengonsumsi gula lebih dari 50 gram atau setara dengan empat sendok makan. Namun beberapa orang mengaku sulit untuk menguranginya.

Agar bisa menghindari berlebihan mengonsumsi gula, coba hindari dahulu 3 hal ini.


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit