detikhealth

Lakukan 5 Cara Ini Agar Weekend Anda Lebih Sehat

Suherni Sulaeman - detikHealth
Jumat, 05/01/2018 20:11 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev 2 dari 6 Next »
Lakukan 5 Cara Ini Agar Weekend Anda Lebih Sehat 2 Foto: iStock
1. Cerdas memilih makanan

Jika Anda berencana untuk makan malam di luar, pilihlah menu yang kaya akan protein, seperti ayam atau ikan. Agar tak banyak mengandung lemak jenuh sebaiknya diolah dengan cara dipanggang. Tapi ingat, tidak perlu ditambahkan saus maupun dressing.



 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit