detikhealth

Lapar Tapi Belum Jam Makan Siang? Coba 5 Snack Ini yang Kaya Akan Protein

Widiya Wiyanti - detikHealth
Selasa, 09/01/2018 10:43 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 6 Next »
Lapar Tapi Belum Jam Makan Siang? Coba 5 Snack Ini yang Kaya Akan Protein 1 Foto: Thinkstock
Jakarta - Dilema mulai terjadi di kala perut lapar tetapi belum waktunya jam makan siang. Apa yang akan kamu lakukan? Menahan lapar jelas tidak baik untuk organ-organ pencernaan. Sementara bila makan pasti berisiko meningkatkan berat badan.

Dilema ini bisa diakali dengan snacking atau camilan. Namun salah-salah memilih camilan, bisa-bisa berat badan juga melonjak lho. Lantas, camilan apa yang baik untuk dikonsumsi pada waktu tersebut?

Dikutip dari health.com, berikut beberapa camilan yang bisa dipilih dan kaya akan protein.



 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit