detikhealth

Susah Tidur? 5 Makanan yang Buat Kamu Cepat Mengantuk

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Sabtu, 03/02/2018 23:22 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 6 Next »
Susah Tidur? 5 Makanan yang Buat Kamu Cepat Mengantuk 1 Foto: Ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Sering sulit untuk memejamkan mata di malam hari? Tak perlu khawatir dan buru-buru konsumsi obat, konsumsi makanan alami berikut ini ternyata bisa membantu kamu untuk tidur lebih cepat lho.

Dikutip dari Eating Well, Sabtu (3/2/2018), berikut ini adalah daftar makanan yang bisa membuatmu dilanda rasa kantuk usai memakannya. Semoga malam ini tidak terjaga sampai terlalu larut ya.

Baca juga: 6 Penyebab Anda Susah Tidur Setiap Malam

Next :
1. Ikan


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit