detikhealth

4 Tips Main Media Sosial yang Aman Bagi Kesehatan Mental

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Senin, 12/02/2018 10:36 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 5 Next »
4 Tips Main Media Sosial yang Aman Bagi Kesehatan Mental 1 Terlalu sering main media sosial memang tidak baik untuk kesehatan mental. Namun dengan 4 tips ini, dampak buruk media sosial bisa cukup tertangani. Foto: Ilustrasi Medsos/Gagah Wijoseno
Jakarta - Terlalu sering main media sosial memang tidak baik untuk kesehatan mental. Studi membuktikan bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan meningkatkan risiko depresi, gangguan cemas, dan sederet masalah kejiwaan lainnya.

Namun jangan takut, media sosial yang dimanfaatkan dengan bijak memiliki manfaat yang cukup besar. Salah satunya adalah menjalin silaturahmi dengan keluarga yang jauh, atau teman lama.

Dikutip dari Huffington Post, pakar psikologi dari Harvard University, Emily Weinstein, punya tips untuk membuat penggunaan media sosial Anda aman bagi kesehatan mental. Apa saja? Simak penjelasannya berikut ini:

Baca juga: Yuk Contoh! Melanie Putria Fungsikan Media Sosial Seperti Ini




 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit