Saran Psikolog Jika Orang yang Kita Kenal Ada di Video Porno yang Viral

Jakarta - Bila kita menemukan video porno yang ternyata di dalamnya melibatkan seseorang yang kita kenal di kehidupan nyata, reaksi emosi pertama yang biasanya muncul adalah rasa malu dan marah.

Emosi ini dapat dipahami. Namun seringkali rasa malu dan marah ini kemudian mendorong seseorang untuk bereaksi secara spontan, menghujat dan menghakimi orang yang bersangkutan.

Kepada DetikHealth, psikolog dari Personal Growth, Veronica Adesla, menjelaskan apa yang harus dilakukan jika mendapati terdapat orang yang dikenal dalam video porno yang beredar. Apakah harus menghujat atau menghindar?

"Padahal reaksi demikian (menghujat atau menghakimi) tidak memiliki manfaat baik, selain menjadi pelampiasan emosi yang malah berdampak lebih negatif," ujar Veronica.

Baca juga: Polisi Usut Video Porno 'Aryodj', Gerindra: Silakan, Terserah

Pada situasi demikian, saran Veronica sebagai psikolog klinis adalah untuk melakukan beberapa langkah berikut ini:

1. Memberikan waktu sejenak untuk diri sendiri untuk mencerna informasi atau berita yang sedang marak menyebar.

2. Batasi diri, menjauh dari informasi-informasi dan berita-berita terkait, terlebih dari sumber-sumber tidak terpercaya. Hal ini untuk menjaga kesehatan mental Anda agar tidak overwhelmed dengan informasi dan berita-berita terkait.

3. Berpikir tenang, cermati secara logis dan berpikiran terbuka dan luas untuk melihat persoalan ini dari berbagai sudut pandang.

4. Bila Anda tergolong kerabat dekat yang memiliki kedekatan emosional dengan orang yang bersangkutan, cobalah untuk mengkontaknya dan mengajaknya berbicara.

5. Fokus pada menemukan akar masalah, mencari solusi yang dapat dilakukan saat ini, dan rencana untuk masa depan.

Baca juga: Pesan Psikolog Jika Kamu Mendapat Broadcast Video Porno

(up/up)