Ingin Punya Body Ramping Ala Personil Blackpink? Sstt, Ini Rahasianya

Dengan berat badan 45 kg dan tinggi 162 cm, Jisoo mengaku bahwa ia merupakan tipe yang mudah naik berat badan. Diet ketat ia lakukan hanya saat mereka belum melakukan debut. Ia sendiri tak punya latihan atau olahraga yang ketat, hanya lewat menarilah yang ia lakukan.

Untuk urusan diet, Jisoo menyebut dua anggota lainnya, Rose dan Lisa memiliki tubuh yang lebih kecil. Sehingga saat mereka sedang makan, Jisoo dan Jennie akan memesan dengan porsi sedikit sementara Rose dan Lisa akan makan super banyak.

Selain itu, bersama dengan Jennie, anggota lainnya, ia secara rutin melakukan flying yoga. Yoga diketahui sebagai rutinitas olahraga yang bagus untuk membantu membentuk tubuh yang indah, keseimbangan badan dan merilekskan mental. Flying yoga juga bisa membantu mereka untuk menjaga bentuk tubuh indah mereka dan mengurangi kalori.

Dikutip dari Channel-Korea, Jennie mengatakan ia tidak melakukan diet ketat, hanya mengontrol jumlah makanan dan kalori yang ia asup. Berat badannya berkisar di 50 kg sementara tingginya 163 cm, Jennie secara rutin berolahraga seperti flying yoga dan pilates.

"Bukannya kita nggak makan atau gimana, tapi karena kita punya banyak latihan nari, jadi sepertinya secara alamiah kita menghabiskan makanan yang kita makan (lewat menari)," tutur Jennie.

Gadis berusia 22 tahun ini juga tetap menjaga makanannya dengan makanan sehat usai berolahraga. Ia menyukai alpukat, sehingga ia sering memakan salad alpukat dan jus detoks tiap hari. Saat makan malam, ia hanya memakan sedikit dan makan lebih banyak keesokan harinya.

Jadi yang paling tinggi di antara anggota Blackpink lainnya, Rose memiliki tinggi 168 cm dengan berat badan 46 kg. Ia mengaku menyukai olahraga Pilates, yang ia usahakan untuk melakukannya sekali tiap dua hari.

"Soal makanan, aku tidak terlalu banyak berpikir tapi aku suka makan banyak sayur. Aku suka paprika dan wortel. Aku lebih memilih buah ketimbang keripik kentang kalau ingin nyemil," ungkap Rose, dikutip dari K-Star Live.

Rose menambahkan, ia biasanya makan secara rutin dan memiliki porsi yang sama tiap harinya. Ia menghindari makan besar dalam satu waktu, karena disebutkan bahwa tiap anggota Blackpink hanya bisa memakan satu ayam penuh perharinya.

Jadi anggota yang punya penggemar terbanyak, Lisa memiliki tinggi 167 cm dan berat 46 kg. Tubuhnya terlihat paling proporsional dan kaki jenjanganya jadi goals banyak cewek. Akan tetapi, tak seperti Jennie, Lisa mengaku bahwa ia tak menyukai olahraga, lho.

"Saat aku lihat orang berolahraga, aku selalu mencoba mengikuti mereka namun berakhir gagal. Yah jadinya aku coba meminum jus detoks tiap hari seperti Kak Jennie," ungkapnya.

Soal makanan, semua anggota Blackpink menyebutkan sebenarnya mereka makan banyak, dan saat berolahraga, mereka juga menyebut dan setuju bahwa olahraga satu-satunya mereka hanya menari.