Diabetes Jangan Paksakan Diri, Ini 5 Tanda Hipoglikemia Saat Puasa

Jakarta - Bulan Ramadhan masih panjang, alhamdulillah bila puasa lancar. Tapi jangan sampai memaksakan diri ya untuk berpuasa, apalagi jika kamu memang dalam kondisi yang kurang memungkinkan.

Dokter dari Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), dr Wismandari Wisnu, SpPD, K-EMD, FINASIM menjelaskan apabila mengalami tubuh gemetar, keringat dingin, berdebar-debar, rasa lapar, bingung, sakit kepala, bahkan tidak sadar, pasien diabetes sebaiknya tidak memaksakan diri.

"Itu kemungkinan hipoglikemik. Jangan dipaksa, langsung buka saja," sarannya.

Dikutip dari Mayo Clinic, bagi orang diabetes, kadar gula darah yang rendah atau hipoglikemia terjadi ketika terlalu banyak insulin atau tidak cukupnya gula (glukosa) dalam darah. Hipoglikemia didefinisikan sebagai gula darah di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL), atau 3,9 milimol per liter (mmol/L)

Beberapa faktor dapat menyebabkan hipoglikemia pada orang dengan diabetes, termasuk terlalu banyak mengonsumsi insulin atau obat diabetes, melewatkan makan, atau berolahraga lebih keras dari biasanya. Berikut ini gejala awal dari hipoglikemia:

- Kegoyahan
- Pusing
- Berkeringat
- Rasa lapar
- Iritabilitas atau kemurungan
- Kecemasan atau gugup
- Sakit kepala

Hipoglikemia diabetes juga dapat terjadi saat tidur. Tanda dan gejala tersebut bisa membuat pasien terbangun, antara lain:

- Seprai lembab karena keringat
- Mimpi buruk
- Kelelahan, lekas marah atau kebingungan saat bangun tidur

Jika hipoglikemia diabetes tidak diobati, tanda dan gejala hipoglikemia berat dapat terjadi. Misalnya:

- Tersentak-sentak
- Ceroboh
- Kelemahan otot
- Kesulitan berbicara atau bicara tidak jelas
- Penglihatan kabur atau ganda
- Rasa kantuk
- Kebingungan
- Kejang
- Ketidaksadaran diri, atau bahkan kematian

(ask/up)