.webp)
Jakarta - Setiap wanita pasti ingin tetap terlihat cantik sepanjang usia. Nah, seperti Krisdayanti yang tetap awet muda di usia 42 tahun dengan berolahraga.
Ingin Awet Muda Seperti Krisdayanti? Yuk, Intip Olahraganya
Senin, 18 Sep 2017 14:12 WIB
Olahraga kardio biasa menjadi pilihan oleh istri dari Raul Lemos ini. (Foto: instagram/krisdayantilemos)
Dalam foto ini, terlihat KD sedang berolahraga menggunakan agility ladder yang bermanfaat untuk melatih kelincahan dan keseimbangan tubuh. (Foto: instagram/krisdayantilemos)
Tidak hanya bergerak dari mengikuti arah agility ladder, gerakan yang dilakukan pun bisa beragam. Misalnya bergerak menyamping. (Foto: instagram/krisdayantilemos)
Ia juga menggabungkan gerakan squat. (Foto: instagram/krisdayantilemos)
Selain menggunakan agility ladder, adik dari Yuni Shara ini juga senang melakukan skipping. (Foto: instagram/krisdayantilemos)
"Proses penuaan jadi diperlambat. Olahraga juga bisa jadi antioksidan, dengan olahraga teratur tubuh jadi mampu membuat antioksidan alami untuk mengatasi radikal bebas," ucap dr Grace Tumbelaka, SpKO dari RS Jakarta. (Foto: instagram/krisdayantilemos)
