.webp)
Jakarta - Tubuh fit dan bugar tidak didapat Adrianne Ho dengan cuma-cuma. Model berdarah campuran Prancis-China ini menjaga tubuhnya dengan rajin olahraga.
Foto: Mengintip Rahasia Model Cantik Menjaga Kebugaran Tubuhnya
Minggu, 11 Mar 2018 19:14 WIB
Sebagai model Ho tentu dituntut untuk menjaga penampilan. Dengan olahraga, ia bisa mendapatkannya sembari melatih kebuharan. (Foto: instagram/adrianneho)
Akun instagramnya banyak menampilkan momen-momen ia sedang olahraga. Seperti yang satu ini misalnya, ketika sedang latihan otot. (Foto: instagram/adrianneho)
Ada pula video ketika ia sedang latihan spinning, yakni bersepeda dengan sepeda statis. (Foto: instagram/adrianneho)
Sepertinya ia tidak takut melakukan latihan beban. Beberapa orang, khususnya perempuan, kerap menghindari latihan ini karena dianggap bikin otot jadi kekar dan kehilangan kesan anggun. (Foto: instagram/adrianneho)
Salah satu fotonya diambil di sebuah studio pilates. Tampak berbagai peralatan kebugaran sebagai latar belakangnya, seperti bosu dan TRX. (Foto: instagram/adrianneho)
Mau adu jotos lewat boxing? Ayo saja. (Foto: instagram/adrianneho)
Latihan seperti ini cukup efektif memperkuat otot perut. (Foto: instagram/adrianneho)
Ketika bosan olahraga di gym, tidak ada salahnya diselingi dengan olahraga permainan seperti tennis. (Foto: instagram/adrianneho)
Kadang, ia juga melakukan olahraga untuk amal. (Foto: instagram/adrianneho)
Kalau yang satu ini, Ho sedang melatih ketahanan dan kekuatan sekaligus. Lompat tali atau skipping, menurut Mayo Clinic termasuk olahraga yang paling efektif membakar kalori. (Foto: instagram/adrianneho)
