Senin, 23 Nov 2020 18:58 WIB

8 Makanan Penambah Sperma Agar Produksi Makin Berlimpah

Kanya Anindita - detikHealth
ilustrasi sperma Makanan penambah sperma (Foto: ilustrasi/thinkstock)

6. Ginseng

Jenis makanan penambah sperma satu ini dapat digunakan untuk meningkatkan testosteron dan sebagai pengobatan disfungsi ereksi. Ginseng sebagai obat-obatan asal Asia Timur ini dapat dimakan langsung atau diolah lagi dalam bentuk teh.

7. Segala jenis makanan dengan kandungan zinc

Makanan apapun dengan kandungan zinc dapat dijadikan makanan penambah sperma. Zinc dapat mencegah kerusakan sperma akibat radikal bebas dan merangsang libido. Kandungan zinc dapat ditemukan pada jenis ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk susu.

8. Minyak zaitun

Minyak zaitun sebagai makanan penambah sperma dapat membantu meningkatkan jumlah dan kualitas sperma. Selain membantu pergerakan sperma, minyak zaitun juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh serta meningkatkan aliran oksigen ke testis.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Seks Anal dan Risiko Kesehatannya"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)