Suami Perlu Tahu, 5 Cara Bikin Sperma 'Tokcer' Biar Istri Cepat Hamil

4. Hindari kebiasaan tidak sehat

Jumlah sperma yang rendah dan sperma yang tidak sehat telah dikaitkan dengan orang-orang yang memiliki riwayat:

- Minum dua atau lebih minuman beralkohol per hari
- Penggunaan tembakau dalam bentuk apapun
- Penggunaan obat-obatan ilegal, termasuk kokain dan steroid anabolik

Jika menggunakan salah satu zat ini dan mengalami kesulitan berhenti, bicarakan lah dengan dokter. Mereka dapat merekomendasikan program untuk membantu mengelola dan mengobati kecanduan.

5. Gunakan celana bahan katun dan longgar

Menjaga sperma pada suhu yang tepat dan banyak aliran udara ke skrotum dapat membantu menumbuhkan lingkungan yang baik untuk kesehatan sperma. Jika Anda merasa tidak nyaman memakai celana boxer, gunakan celana katun daripada yang sintetis. Hal itu dapat membantu mengontrol aliran dan suhu udara.