Mencapai orgasme seringkali dianggap sebagai inti dari hubungan intim. Namun, faktanya sering terjadi kesenjangan dengan pria cenderung lebih mudah mengalami orgasme daripada wanita.
Meskipun tidak bisa menganggap klimaks sebagai satu-satunya tujuan dari hubungan intim, hal ini tetaplah sesuatu yang penting. Banyak wanita yang tidak bisa orgasme saat berhubungan intim dengan pasangan akhirnya melakukan masturbasi.
Hal ini normal dan sangat umum terjadi. Ada sejumlah alasan yang mendasarinya, mulai dari faktor kenyamanan, stres di tempat kerja, konsumsi obat tertentu, faktor hormon, dan lainnya.
Psikiatris asal Toronto, Marcia Sirota, mengungkapkan beberapa cara mudah agar wanita tak lagi kesulitan mendapatkan orgasme. Salah satu yang diungkapkannya adalah wanita harus berani menyampaikan apa yang diinginkannya saat bercinta.
Lalu, bagaimana cara meningkatkan orgasme wanita? Yuk ketahui di sini!
Berfantasi
Gunakan literatur erotis, film, atau fantasi pribadi menambah tingkat gairah yang kompleks dan penting yang penting untuk menghidupkannya. Terkadang fantasi favorit dapat digunakan sebagai jembatan untuk melepaskan momen orgasme.
Vibrator Klitoris
Vibrator bukan hanya mainan tetapi alat yang diperlukan untuk stimulasi intens, tidak hanya pada ujung klitoris tetapi juga bagian klitoris yang lebih sulit dijangkau.
Klitoris dikenal sebagai salah satu pusat titik rangsang wanita. Terdapat lebih dari 8.000 ujung saraf di bagian ini. Memvariasikan derajat tekanan dan sentuhan pada klitoris pun diyakini bisa menimbulkan berbagai variasi rangsang juga.
Mulailah merangsang area klitoris dengan menggunakan jari. Di waktu ini, lakukan gerakan dengan lambat dan tekanan ringan. Setelah itu, variasi gerakan dan tempo bisa disesuaikan dengan yang disukai masing-masing pasutri.
Rangsangan pada klitoris disebut-sebut bisa menjadi salah satu cara efektif untuk meningkatkan peluang orgasme pada wanita, lho.
Senam Kegel
Melakukan senam kegel dapat membantu melatih otot untuk mengobati kebocoran kandung kemih, prolaps organ panggul, dan nyeri punggung bawah dan pinggul, serta dapat meningkatkan orgasme pada saat berhubungan.
Simak Video "Video: Mandi Air Dingin Disebut Bisa Redakan Ereksi Tanpa Orgasme"
(fds/fds)