ADVERTISEMENT

Rabu, 13 Jul 2022 06:00 WIB

Wajib Tahu! 4 Menu Sarapan Ini Bisa Mendongkrak Gairah Seks

Dharmajati Yusuf Fadli - detikHealth
Shot of a couple lying under a blanket with hearts scattered on the bed Ilustrasi seks (Foto: Getty Images/PeopleImages)

3. Jamur

Jamur merupakan salah satu tanaman sumber vitamin D. Jamur juga mengandung vitamin D2 dan vitamin D3.

Meskipun vitamin D2 dianggap membantu meningkatkan kadar vitamin D dalam darah, penelitian menunjukkan itu mungkin tidak seefektif vitamin D3.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan oleh Food & Chemical Toxicology pada 2013 mengungkapkan bahwa beberapa varietas jamur mengandung hingga 2.300 IU per 100 gram (100g) porsi.

Berbagai olahan jamur dapat dicoba untuk dijadikan pilihan menu sarapan agar dapat meningkatkan gairah seks.

4. Sereal

Menu sarapan yang terakhir untuk dapat meningkatkan gairah seks yaitu sereal. Sereal yang terbuat dari biji-bijian atau kacang merupakan makanan yang diperkaya vitamin D.

Mengonsumsi sereal dengan susu murni atau susu kedelai juga dapat dijadikan pilihan untuk menu sarapan.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Karantina Akibat Corona Pengaruhi Gairah Seks, Bagaimana Mengatasinya?"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT