Bercinta Sambil Olahraga? Bisa Banget, Begini Saran Dokter

ADVERTISEMENT

Bercinta Sambil Olahraga? Bisa Banget, Begini Saran Dokter

Irene Putri Wibowo - detikHealth
Sabtu, 17 Sep 2022 05:00 WIB
Young African American Couple Lifting Weights Together In Gym
Bercinta sambil olahraga (Foto: Getty Images/iStockphoto/Aiden-Franklin)
Jakarta -

Banyak pasangan percaya bahwa hubungan seksual dapat menurunkan berat badan hingga membakar kalori. Tak jarang juga, hubungan seksual dilakukan setiap hari demi mendapatkan manfaat tersebut.

Hubungan seks selalu berpatok pada hal-hal seperti cinta, kepuasan, hingga gairah. Namun, apakah benar bahwa hubungan seksual dapat menurunkan berat badan dan kalori yang banyak?

dr Siddhant Bhargava seorang ahli gizi dan spesialis diet ketogenik, mengatakan bahwa menurunkan berat badan dengan berhubungan seksual adalah sesuatu hal yang memungkinkan terjadi.

Dikutip dari health shots, berikut penjelasan dokter.

Dapatkah Hubungan Seksual Menurunkan Berat Badan?

"Pria dapat kehilangan 4,25 kalori per menit, sedangkan wanita dapat membakar sekitar 3,1 kalori per menit. Dengan rentang waktu selama 24 menit saat berhubungan seksual," ujar dr Bhargava.

Dalam kurun waktu 24 menit tersebut, setidaknya pasangan dapat membakar sekitar 60 hingga 100 kalori. Bukan angka yang kecil, namun hal ini signifikan.

Karenanya, jumlah kalori yang hilang saat berhubungan seks tergantung pada berapa lama durasi seks tersebut.

NEXT: Jadi, harus seberapa sering?



Simak Video "Cegah Cacar Monyet, WHO Minta Masyarakat Hindari Seks Bebas"
[Gambas:Video 20detik]

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT