Rabu, 16 Okt 2019 02:49 WIB

Barre, Olahraga dengan Perpaduan Balet dan Pilates

Yolanda Vista / Septian Eko - detikHealth
Embed Video Copied

Olahraga barre adalah olahraga yang pergerakannya ini terinspirasi dari gerakan balet, dan digabungkan dengan kombinasi gerakan pilates. Olahraga ini berfokus pada kekuatan otot inti, mengembangkan kestabilan bahu dan pinggil serta meningkatkan kelenturan.