Cegah Virus Corona, Jaga Asupan Vitamin C untuk Tingkatkan Daya Tubuh

Badan Kesehatan Dunia (WHO) baru saja mendeklarasikan status gawat darurat Virus Corona (31/1/2020). Hal ini disebabkan terus bertambahnya korban yang terinfeksi maupun yang meninggal dunia akibat wabah virus yang belum ditemukan vaksin dan obatnya ini.

Sifat Virus Corona yang mudah menular antara manusia, bahkan di luar Wuhan, China, menjadi alasan beberapa pihak melakukan langkah-langkah pencegahan. Tak terkecuali Indonesia. Meski belum terkonfirmasi ada warga Indonesia yang tertular Virus Corona, beberapa stakeholder mengeluarkan imbauan langkah-langkah pencegahan.

Mulai dari sering cuci tangan dengan sabun, konsumsi makanan dengan gizi seimbang, hati-hati kontak dengan hewan dan orang yang terinfeksi, jangan mengonsumsi daging yang tidak matang, dan olahraga serta istirahat yang cukup agar tubuh tetap fit.

Untuk menjaga tubuh tetap fit dan tidak mudah terhindar, diperlukan perlindungan dengan meningkatkan sistem imun tubuh. Pasalnya, perlindungan dan pencegahan dari luar tubuh saja belum cukup.

"Asupan yang diperlukan tubuh agar tetap terjaga kesehatannya, yaitu dengan makan (makanan) diet tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, serta rendah lemak jenuh. Konsumsi multivitamin untuk memenuhi kebutuhan harian yang tidak dapat dipenuhi dari nutrisi sehari-hari," ucap Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma dr Helmin Agustina Silalahi.

dr Helmin menjelaskan, salah satu vitamin yang baik untuk tubuh yaitu vitamin C. Intervensi nutrisi seperti antioksidan (termasuk vitamin C) telah terbukti bermanfaat dalam penelitian pada hewan. Namun, tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin C dan tidak dapat menyimpan vitamin C sehingga harus didapatkan dari asupan makanan atau suplemen setiap hari.

Salah satu tablet hisap vitamin C yang berfungsi untuk membantu memenuhi kekurangan vitamin C dalam tubuh yang bisa dipilih yaitu XonCe. Dengan mengonsumsi XonCe, kebutuhan tubuh akan vitamin C dapat terpenuhi, sehingga tubuh akan lebih kebal terhadap penyakit yang datang.

Pasalnya, untuk mendapat hasil yang ideal dibutuhkan 500 mg asupan vitamin C per harinya untuk tubuh. Angka ini lebih tinggi dari kecukupan gizi yang direkomendasikan, yaitu sebesar 75-90 mg. Ada juga batas konsumsi vitamin C sebesar 2000 mg.

Namun, cukup dengan mengonsumsi XonCe yang mengandung 500 mg vitamin C 1 sampai 2 tablet sebenarnya sudah lebih dari cukup untuk kebutuhan harian maupun menjaga daya tahan tubuh. Akhirnya kita bisa terhindar dari penyakit kekurangan vitamin C seperti anemia, gusi berdarah, dan luka menjadi sulit untuk sembuh.

Adapun XonCe Tab 5 STR bisa didapatkan di toko obat, apotek, minimarket terdekat, atau toko online di sini.