.webp)
01:32
Video: Niatnya Mindful Malah Jadi Tone Deaf, Coba Pahami Ini Dulu
5 jam yang lalu
"Sejatinya mindful ini bukan menjadi alat untuk membuat seseorang lebih tahan terhadap situasi yang tidak sehat," jelas Psikolog Klinis, Maharani Octy Ningsih.
"Tetapi ini juga bisa menjadi suatu sarana untuk kita bisa merefleksikan kesadaran kita sehingga seseorang bisa lebih memilih, 'Oh, aku harus ngelakuin apa, ya?'," tambahnya.
Tonton video lainnya di sini ya!
