Minggu, 23 Jan 2022 00:00 WIB

Punya Pola Hidup Sehat Memang Susah, tapi Simak Cara Mulainya di Sini

Advertorial - detikHealth
adv ultramilk
Jakarta - Tubuh yang sehat menjadi salah satu faktor dalam mendulang kesuksesan setiap harinya. Dengan tubuh yang sehat, kamu bisa melakukan apapun yang kamu sukai. Tubuh yang sehat bisa didapatkan apabila seseorang menjaga pola hidupnya dengan seimbang.

Untuk menunjang pola hidup yang sehat, tubuh membutuhkan makanan yang bergizi. Sebab, makanan yang bergizi dan olahraga rutin akan membuat tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang baik.

Sayangnya, saat ini banyak orang gemar mengonsumsi makanan dan camilan secara sembarangan, dan berlebihan, tanpa memikirkan bahaya di baliknya. Padahal makanan enak pun kalau dikonsumsi secara berlebihan akan mengakibatkan berbagai penyakit.

Selain itu pola hidup sehat juga tak hanya dicukupi dengan makanan yang bergizi. Kamu harus selingi olahraga yang rutin. Dengan berolahraga, tubuh dapat membakar kalori dan mengaktifkan kinerja saraf serta anggota tubuh lainnya.

Mau tahu seperti apa caranya untuk menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat? Kamu bisa mendapatkan jawabannya dari webinar yang diadakan oleh Ultra Milk bersama detikcom yang akan mendiskusikan kesehatan serta kiat-kiat untuk hidup sehat dari para narasumber.

Mengangkat tema 'Sehat itu Pilihan, Ambil Pilihan Sehatmu', webinar ini akan menghadirkan beberapa narasumber yang akan membagikan tips untuk mengatur pola hidup yang sehat. Pertama ada Medical Doctor, Dr. Nadhira Nuraini Afifa yang akan memberikan cara berpola hidup sehat.

Dr. Nadhira juga akan memberikan insight soal gizi dan juga makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi dalam menerapkan pola hidup sehat, salah satunya yaitu susu. Dalam webinar ini, Dr. Nadhira juga akan menjelaskan manfaat yang bisa didapatkan seseorang bila mengonsumsi susu.

Selain. Dr. Nadhira, ada juga Public Figure & Sport Enthusiast, Fanny Ghassani yang akan membagikan tips-tips pola hidup sehat yang sering ia lakukan. Pola hidup sehat memang kerap dilakukan oleh Fanny. Dia pun sering memposting kegiatan olahraganya di sosial media miliknya.

Dalam webinar ini, Fannya akan membeberkan cara mengombinasikan pola hidup sehat dengan makanan yang dikonsumsinya. Ia juga memberikan tips-tips memilih makanan dan juga minuman agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Kegiatan webinar ini bisa disaksikan pada Rabu (26/1) pada pukul 13.00 - 14.00 WIB secara live streaming di detikcom.

Yuk, cari tahu bagaimana caranya menjalani pola hidup sehat dengan mengikuti webinar 'Sehat itu Pilihan, Ambil Pilihan Sehatmu' yang diadakan Ultra Milk bersama detikcom.

(adv/adv)