Cocok Susunya Belum Menjamin Anak Cepat Gemuk

Jakarta - Di kalangan ibu-ibu, anak yang susah gemuk sering dianggap karena susunya tidak cocok. Padahal menurut ahli gizi, cocok atau tidaknya si anak dengan susunya tidak selalu menjamin berat badannya akan meningkat karena masih ada banyak faktor lain yang mempengaruhinya.

"Berdasarkan pengalaman, belum tentu rajin minum susu akan menambah berat badan anak secara drastis. Ada banyak hal yang mempengaruhi," Ahmad Syafiq, PhD, ahli gizi masyarakat dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (FKM-UI) dalam media gathering jelang Konferensi Keluarga Cerdas Frisian Flag di Kemayoran, Jumat (1/6/2012).

Salah satu faktor yang mempengaruhi pertumbuhan berat badan anak adalah basal metabolic rate, atau laju pengeluaran energi oleh tubuh. Beberapa anak memiliki laju metabolisme tinggi sehingga makanan sebanyak apapun akan sulit membuat berat badannya meningkat, sebaliknya ada anak yang susah makan tetapi gampang sekali gemuk.

Faktor lain yang juga sangat mempengaruhi pertumbuhan berat badan adalah level aktivitas fisiknya. Jika aktivitas fisiknya sangat tinggi, lincah dan tidak bisa diam maka otomatis anak tersebut lebih susah gemuk karena makanannya banyak diolah jadi energi dan hanya tersisa sedikit untuk ditimbun sebagai lemak.

Selain itu, yang paling menentukan adalah asupan nutrisi lain di luar susu. Bagaimanapun susu hanyalah pelengkap, sementara sumber nutrisi utamanya tetap makanan yang bergizi dan seimbang. Kalau sumber nutrisi utama ini saja belum terpenuhi, maka konsumsi susu tidak akan banyak mempengaruhi berat badan.

Namun yang terpenting menurut Syafiq, berat badan anak harus dijaga agar berada dalam rentang ideal. Di kalangan medis, berat badan berlebih apalagi yang sudah tergolong overweight dan obesitas sama-sama dikategorikan sebagai masalah gizi seperti halnya kekurangan gizi.

"Kalau punya kartu Posyandu, yang paling penting adalah menjaga berat badan anak agar tidak berada di bawah garis merah. Selain itu berat badan juga tetap harus bertambah, jangan malah turun," kata Syafiq.

(up/ir)