Ini Kata Psikolog Menyoal Remaja yang Suka Diet Ketat

Jakarta - Memiliki tubuh yang ideal merupakan impian semua orang, termasuk para remaja putri. Nah, tak jarang para remaja putri melakukan diet ketat demi mendapatkan tubuh yang ideal.

Menanggapi hal ini, psikolog dra Ratih Andjayani Ibrahim M.Psi mengatakan banyak remaja putri yang menjadi 'picky' atau suka piih-pilih terhadap makanan hanya untuk memiliki tubuh yang ideal. Menurut Ratih, hal itu tidak lepas dari pengaruh media sosial.

"Remaja melihat social media, ada yang badannya bagus. Dan hal tersebut memancing mereka untuk memiliki tubuh seperti itu," kata Ratih dalam acara peluncuran buku 'I Am Me' di Kinokuniya Book Store, Plaza Senayan, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Nah karena hal tersebut, para remaja mengabaikan nutrisi yang masuk pada tubuh mereka. Sehingga hal tersebut berdampak pada organ tubuh sang remaja putri.

Baca juga: Remaja Diet Ketat Demi Tubuh Seperti Barbie? Hati-hati Malnutrisi Ya

"Padahal perempuan itu nanti dititipin anak sama Allah, tugasnya membangun masa depan. Kalau organ tubuh nggak bagus nanti anak yang dilahirin bisa kenapa-kenapa," sambung psikolog sekaligus CEO Personal Growth ini.

Ratih pun mengingatkan kepada remaja putri untuk tidak melakukan diet ketat. Karena ia menganggap masa remaja sebagai masa pertumbuhan yang memerlukan banyak nutrisi.

Baca juga: Pesan Psikolog untuk Remaja yang Ingin Ekspresikan Diri di Dunia Maya


(rdn/up)