Melawan si Horor Alzheimer

Jakarta - Setiap tanggal 21 September dunia memperingatinya sebagai hari alzheimer, untuk mengingatkan betapa seriusnya penyakit ini. Penyakit kehilangan memori otak ini menjadi salah satu penyakit yang paling horor, karena si penderitanya tak bisa mengingat dan melakukan apa-apa.

Para ilmuwan saat ini sedang menguji lebih dari 90 obat untuk mencegah dan mengobati penyakit Alzheimer. Sedangkan obat-obat yang ada saat ini tidak dapat mengembalikan kerusakan otak serius tapi setidaknya bisa memperlambat penurunan memori total.

Ilmuwan mengingatkan, jika Anda sering mengalami masalah memori otak mulailah bertindak untuk mengobati gejalanya sedini mungkin. Para ilmuwan menyarankan untuk rajin-rajin merangsang pikiran, memperbaiki mood, mempertajam memori untuk mengurangi risiko Anda terkena Alzheimer.

"Dasar penyebab penyakit Alzheimer sampai saat ini masih dalam penelitian tetapi faktor genetika dan faktor lingkungan merupakan 2 faktor risiko yang dominan untuk terjadinya penyakit alzheimer," kata dr Andreas Harry SpS(K), Consultant Neurologist di Rumah Sakit Gading Pluit Jakarta, Selasa (21/9/2010).

Beberapa aspek lain menurut dr Andreas seperti trauma kepala, infeksi virus, intoksikasi alumunium atau tembaga diduga juga berperan dalam patogenesa penyakit Alzheimer.

Seperti dilansir helpguide.org, ada beberapa pemicu lain orang berisiko terkena alzheimer:

1. Merokok di atas usia 65 tahun meningkatkan peluang terkena alzheimer hingga 79%
2. Obesitas di usia paruh baya membuat peluang 3,5 kali lipat terkena alzheimer
3. Penyakit diabetes membuat orang berpeluang 2 kali lipat mengalami alzheimer
4. Faktor genetik berperan 25 persen pada kasus alzheimer
5. Stres yang kronis memicu 4 kali lipat risiko terkena alzheimer.

Sering panik, makan terburu-buru, gampang stres adalah awal yang memicu penurunan kemampuan otak. Meski kasus alzheimer lebih banyak ditemui pada usia 40 hingga 50-an tahun, namun para ahli percaya terjadinya perubahan yang drastis di otak adalah saat orang berada dalam puncak hidupnya mulai usia 20-an tahun.

Hingga kini tidak ada ramuan ajaib atau formula rahasia yang bisa mencegah alzheimer selain membangun kebugaran fisik dan otak.

Beberapa cara untuk mencegah alzheimer adalah:

1. Berolahraga
2. Makan makanan yang sehat untuk tubuh dan otak
3. Selalu aktif berpikir
4. Tidur teratur dan cukup
5. Melindungi otak dari ancaman cedera atau yang lainnya.

(ir/up)