.webp)
"Bahkan jika ketiga hal itu merupakan metode perangsang yang biasa Anda pakai, cepat atau lambat Anda akan merasa bosan dan Anda cenderung malas untuk meresponnya lagi," kata Irwin Goldstein, M.D., direktur kedokteran seksual di Alvarado Hospital, San Diego.
Beruntung, sains telah menemukan 5 hal lain yang bisa meningkatkan libido Anda secara mengejutkan seperti dikutip dari CNN, Senin (11/6/2012) di bawah ini.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Cobalah untuk belajar berselancar bersama pasangan daripada hanya sekedar jalan-jalan romantis di pantai. Setelah berada pada situasi yang memacu adrenalin tersebut, seorang pria dan wanita akan melihat lawan jenisnya tampak lebih memikat. Hal ini diungkap sebuah studi dalam jurnal Archives of Sexual Behavior.
"Ketika Anda melakukan sesuatu yang menyenangkan, jantung Anda akan berdetak kencang dan sistem saraf Anda menjadi teraktivasi, hampir sama rasanya jika Anda terangsang secara seksual," terang Cindy Meston, Ph.D., ketua tim peneliti dan penulis buku Why Women Have Sex. Hanya saja jangan habiskan energi Anda hanya untuk melakukan kegiatan perangsang itu.
2. Lakukan Yoga
Menurut sebuah review yang dipublikasikan di Journal of Sex and Marital Therapy, yoga tak hanya membuat Anda menjadi lentur, tetapi juga bisa mendorong libido Anda. Dengan melakukan yoga maka Anda akan lebih familiar dengan tubuh Anda, yang pada gilirannya akan membantu Anda lebih banyak berhubungan dengan kondisi seksualitas Anda.
Meskipun tampaknya laporan itu cenderung menjelaskan tentang masalah seksualitas wanita, "sebenarnya setiap orang bisa diuntungkan dari metode itu," kata Lori Brotto, Ph.D., rekan Meston dalam menulis buku Why Women Have Sex. Bonusnya, yoga juga bisa memperbaiki kualitas orgasme Anda dengan meningkatkan aliran darah ke alat reproduksi.
3. Gunakan Tangan Anda untuk Melakukan Hal-Hal Spontan
Bergandengan tangan dengan pasangan tampak begitu romantis namun bukankah lama-lama itu hanya bisa membuat Anda kepanasan dan bosan? "Aksi kecil yang Anda lakukan seperti menyentuh pasangan saja sudah bisa melepaskan oksitosin, sebuah hormon yang mampu memompa kedekatan dan gairah diantara kedua pasangan," ujar Goldstein.
Triknya adalah jadilah orang yang spontan, tambahnya. Gerakan yang tiba-tiba dan mengejutkan akan mendorong tubuh Anda untuk memompa oksitosin dan neurotransmiter lainnya yang berkaitan dengan respon seksual. Oleh karena itu pilihlah waktu-waktu yang tidak terduga untuk menggoda dan merangsang si dia.
4. Suruh Si Dia Memakai Baju Merah
Ternyata melihat pria Anda mengenakan warna yang menyala seperti api ini akan memberi Anda mood yang baik. Hal ini diungkap sebuah studi dari University of Rochester. "Merah merupakan sebuah sinyal yang menunjukkan status dan kekuatan dan warna ini membuat wanita terangsang," terang profesor psikologi Andrew J. Elliot, Ph.D., ketua tim peneliti studi ini.
Jadi meski terdengar gila, desak si dia untuk mengenakan kaos berwarna merah malam ini. Bisa jadi sebelum makan malam selesai, Anda sudah ingin merobek bajunya dan menyeretnya ke tempat tidur.
5. Cium Baunya setelah Berolahraga
Bau berkeringat saat nge-gym mungkin takkan membuat Anda terangsang namun berbeda dengan aroma setelahnya. Menurut laporan sebuah studi dalam Journal of Neuroscience, mengendus keringat si dia setelah berolahraga dapat meningkatkan kadar hormon stres Anda yaitu kortisol. Kortisol inilah yang bisa membuat Anda bergairah.
Pertimbangkan untuk nge-gym bersama pasangan atau jika Anda tak mau capek-capek, setelah berolahraga peluk si dia erat-erat saat Anda dan pasangan berjalan. Kemudian Anda bisa melanjutkannya dengan mandi bersama, selanjutnya terserah Anda.
