Hal-hal Ini Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Pria

Jakarta - Laki-laki terkenal sebagai makhluk yang lebih sering mengabaikan kesehatannya sendiri. Untuk itu sebaiknya hindari hal-hal berikut ini karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan pria.

Kondisi kesehatan yang dimiliki oleh seseorang bisa dipengaruhi oleh banyak hal seperti lingkungan, makanan yang dikonsumsi serta pola hidup atau perilaku yang dijalaninya sehari-hari.

Berikut ini beberapa kebiasaan dan perilaku laki-laki yang bisa berbahaya bagi kesehatannya, seperti dikutip dari Livestrong, Jumat (22/6/2012) yaitu:

1. Malas melakukan pemeriksaan
Laki-laki mungkin berpikir pergi ke dokter adalah hal yang dilakukan oleh orang tua atau lemah, karenanya ia lebih mengutamakan pekerjaan dan juga keluarganya serta meremehkan segala hal yang berpotensi menimbulkan masalah kesehatan.

Padahal beberapa cek kesehatan juga sangat penting dilakukan laki-laki, Centers for Disease Control and Prevention menyarankan cek yang teratur dilakukan seperti kolesterol dan kadar gula darah.

2. Merokok
Rokok bisa menyebabkan sejumlah penyakit mulai dari yang ringan seperti batuk dan tekanan darah tinggi hingga berat misalnya jantung atau kanker termasuk kanker paru, tenggorokan dan mulut. Sekitar 9 persen kasus kanker paru secara langsung disebabkan oleh rokok.

Selain itu rokok juga terkait langsung dengan penyakit paru obstruktif kronis yang biasanya bisa memicu emfisema atau bronkitis kronis, serta merusak penampilan seperti kulit kering dan gigi kuning.

3. Pola makan buruk
Penyakit jantung yang banyak menyerang laki-laki kebanyakan disebabkan oleh pola hidup dan makan yang buruk, karena itu penyakit ini sebenarnya bisa dicegah dengan pola makan sehat seperti rendah lemak jenuh dan tinggi serat. Serta diimbangi dengan menjaga berat badan dan olahraga teratur.

4. Mengabaikan gejala
Tubuh sebenarnya bisa memberikan petunjuk jika ada sesuatu yang tidak baik atau sebagai sinyal berbahaya bagi kesehatan. Tapi sayangnya banyak laki-laki yang mengabaikan peringatan ini.

Para ahli mengungkapkan jika sering haus dan buang air kecil cobalah periksakan ke dokter untuk gejala diabetes, periksa testis sendiri untuk tahu apakah ada benjolan atau pembengkakan, serta jika sulit atau sakit saat buang air kecil bisa jadi tanda atau gejala gangguan prostat.

(/)