Ini Dia Rahasia Tetap Langsing Ersa Mayori

Jakarta -

Memiliki banyak kegiatan yang harus dijalani, maka kesehatan merupakan hal yang harus sangat dijaga. Dengan kesehatan yang terjaga, maka semua aktivitas yang dijalani berjalan lancar. Pun Ersa Mayori yang menjalani aktivitas sebagai presenter sekaligus ibu rumah tangga.

Untuk mejaga kesehatannya ia menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya, dan juga dengan melakukan kegiatan olahraga dengan teratur. Wanita yang gemar melakukan olahraga yoga ini mengaku ingin menjalani hidup sehat demi anak-anaknya.

"Kalau dulu buah sama sayur cuma persyaratan doang buat saya, kalau sekarang harus jadi satu kewajiban. Karena saya ingin hidup sehat supaya saya bisa ada buat anak-anak saya. Kebayang kan kalo ibunya sakit anak-anaknya gimana," ujar Ersa saat ditemui dalam media gathering Blue Band Sarapan Serentak 5.000 siswa di Aula SMP Al-Azhar pusat, Jl Sisingamangaraja, Kebayoran Baru, Jakarta, Kamis (13/2/2014)

Perbedaan pola hidup pun ia rasakan pasca menikah dan mempunyai anak. Ia yang dulunya malas berolahraga, sekarang menjadi rajin melakukan olahraga seperti fitness, pilates, dan yoga.

Ia pun tidak memaksakan diri untuk berolahraga di luar rumah. Jika tidak memiliki waktu luang yang banyak, Ersa berolahraga di rumah bersama dengan kedua putrinya. Wanita yang akrab disapa Echa ini juga mengaku sering membuat jus buah dicampur dengan jus sayur, untuk menjaga kesehatan keluarganya.

"Kalau dulu cuma ada diri sendiri, sekarang saya tahu saya punya dua anak yang membutuhkan saya, saya tahu ada suami yang harus diurusi. Sekarang saya menjadi lebih aware dengan diri saya sendiri, saya lebih aware untuk menjaga kesehatan," kata wanita yang dinikahi oleh Otto Satria Jauhari pada 14 Desember 2003

Untuk hobi berolahraga tampaknya juga menular kepada kedua buah hatinya. Ia mengaku kedua putrinya sangat menyukai kegiatan olahraga seperti bersepeda, bermain sepatu roda, atau bahkan mengikuti gerakan yoga yang dilakukan olehnya ketika sedang ada di rumah.

"Anak saya bukan model yang main sama gadget atau sering nonton tv. Jadi mereka seneng sama aktivitas di luar mereka main otoped, sepatu roda begitupun olahraga renang," ungkap wanita kelahiran Jakarta, 14 Mei 1979 ini.

(/)