.webp)
"Yang penting itu olahraga. Sekarang aja nih aku lebih bengkak dari biasanya solanya sempet berhenti olahraga," kata Nadia saat ditemui detikHealth di Rumah Imam Bonjol, Jakarta Pusat, dan ditulis pada Selasa (25/2/2014).
Maka dari itu, wanita berdarah Belgia ini sedang mengatur waktu agar dirinya bisa berolahraga lagi. Meskipun di rumah ia tetap melakukan stretching seperti push up dan sit up, tapi itu masih dirasa kurang oleh Nadia.
"Karena aku biasanya olahraga yang lumayan berat kayak crossfit atau ke gym. Seminggu bisa dua atau tiga kali tapi ini udah dua minggu aku nggak olahraga, badanku berasa nggak enak aja, kayak bengkak," tutur Nadia sembari tertawa.
Untuk masalah makanan, Nadia mengaku memaksakan diri mengasup sayur dan buah meskipun dirinya tak terlalu suka. Tapi hal itu ia lakukan juga demi memberi contoh untuk kedua buah hatinya agar suka makan sayur dan buah. Nadia yang saat ditemui menggunakan dress berwarna biru muda itu juga mengaku beruntung karena tidak terlalu suka rasa manis.
"Aku nggak suka minuman kemasan yang manis itu. Jadinya aku minum air putih dan kopi pahit. Jajan di luar kayak fast food juga jarang karena aku masak sendiri untuk anak-anak, terus aku kurangin garamnya. Masaknya juga slow cooking, ayam ikan daging gitu dioven sampai kaldunya keluar. Jadi udah gurih banget," katanya.
Meski sudah berusaha keras menjaga kesehatannya, Nadia juga sempat terbaring di rumah sakit karena terserang Demam Berdarah Dengue. Meski saat itu ia tengah menyusui anak keduanya, Nadia tak berhenti memberi si kecil ASI. Dokter pun tak keberatan karena menurutnya kondisi ibu yang sakit tidak menular lewat ASI. Justru ASI memberi antibodi pada si anak.
"Sebisa mungkin karena takut ada virus lewat udara ya aku pakai masker. Anakku jadinya dibawa bolak balik ke RS dan aku juga pompa ASI. Waktu kondisi udah baikan, hemoglobin udah naik baru aku susuin langsung, sebelumnya sempat dikasih yang perah," pungkas Nadia.
(rdn/vit)
