Perbanyaklah Konsumsi Vitamin A Agar Terhindar dari Tuberkulosis

Jakarta - Tuberkulosis masih menjadi ancaman kesehatan global. Sebagian besar orang yang meninggal karena TB adalah mereka yang tidak terdiagnosis atau terserang MDR-TB. Namun pada sebagian besar kasus, TB bisa disembuhkan dengan antibiotik isoniazid atau rifampicin. Tapi adakah cara untuk mencegah bakteri TB berkembang di dalam tubuh?

Pada dasarnya, TB dan sebagian besar penyakit lain tidak akan berkembang dan menyerang tubuh jika sistem kekebalan atau imunitas tubuh kita sehat dan sempurna. Untuk itu, tim peneliti dari University of California Los Angeles (UCLA) mencari nutrisi yang paling untuk memperkuat sel imun dalam mempertahankan tubuh melawan bakteri TB.

Hasilnya menunjukkan vitamin A memegang peranan penting dalam membantu sistem imunitas tubuh melawan tuberkulosis. Hal ini dikarenakan vitamin A dapat mengurangi kadar kolesterol yang terdapat pada sel tubuh. Nah, jika terinfeksi TB, bakterinya akan hinggap di sel dan tumbuh dengan memakan kolesterol di sel darah.

Karena itu, jika kita dapat mengurangi kadar kolesterol di dalam sel yang terinfeksi TB, pekerjaan yang dilakukan oleh sistem imunitas tubuh menjadi lebih ringan karena bakteri tidak mempunyai sumber makanannya lagi," terang Philip Liu, asisten profesor di Divisions of dermatology and orthopedic surgery di UCLA School of Medicine and Orthopaedic Hospital Research Center pada rilis resminya di situs kampus tersebut, Senin (24/3/2014).

Meski begitu, Liu menekankan bahwa penelitiannya masih membutuhkan penelitian lanjutan untuk dikembangkan, terutama masalah konsumsi vitamin untuk mengobati TB. Namun tak ada salahnya kita mengonsumsi makanan yang kaya vitamin A untuk menghindari risiko tersebut.

Dikutip dari Healthaliciousness, berikut beberapa makanan yang kaya vitamin A:

1. Ubi

2. Wortel

3. Kembang kol

4. Aprikot kering

5. Blewah

6. Cabai merah

7. Ikan tuna

8. Mangga

Data yang dimiliki Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyebutkan ada 460.000 kasus TB baru setiap tahunnya. Sedangkan prevalansinya ada di angka 297 per 100.000 orang. Sementara itu, Indonesia berada di peringkat 4 negara dengan kasus TB terbanyak dunia di bawah China, India dan Afrika Selatan.

(vit/vit)