Waktu Terasa Berjalan Sangat Lambat? Awas, Bisa Jadi Anda Sedang Depresi

Jakarta -

Libur akhir pekan sudah di depan mata, dalam hitungan jam segala penat bisa segera dilepaskan setelah sepekan sibuk bekerja. Namun bagi sebagian orang, beberapa jam bisa terasa seperti berabad-abad lamanya.

Anda merasakan hal yang sama, bahwa hari ini waktu begitu panjang dan melelahkan? Hati-hati, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang sedang depresi cenderung mengalami perubahan persepsi tentang waktu. Baginya, waktu berjalan lebih lambat.

Penelitian yang dimuat di Journal of Affective Disorder tersebut mengkaji 16 penelitian terdahulu, dengan total melibatkan 800 partisipan. Para partisipan diminta memberikan penilaian tentang lamanya melakukan berbagai aktivitas, antara lain menonton film.

Baca juga: Hati-hati, Sering Stres Juga Berisiko Membuat Cepat Pikun

Hasil analisis menunjukkan, partisipan dengan keluhan depresi memberikan penilaian bahwa aktivitas yang mereka lakukan memakan waktu lebih lama dibandingkan yang dirasakan oleh partisipan dengan kondisi mental yang lebih sehat.

Fenomena ini sudah banyak diungkap dalam berbagai penelitian terdahulu, namun belum banyak penelitian yang mengungkap mekanisme sesungguhnya. Salah satu spekulasi yag berkembang adalah bahwa depresi berpengaruh pada jam biologis seseorang, sehingga persepsinya tentang waktu berubah.

"Perasaan bahwa waktu berjalan lambat mungkin disebabkan oleh melambatnya jam internal dan kesadaran akan perubahan pada ritme fungsi-fungsi eksekutif, dibandingkan dengan waktu di dunia luar," tulis para ilmuwan, dikutip dari Huffingtonpost, Jumat (20/3/2015).

Baca juga: Deretan Artis Korea yang Depresi Sampai Bunuh Diri

(up/up)