Saat Sudah Kompetitif, Manfaat Olahraga Malah Bisa Jadi Hilang

Jakarta - Kebanyakan orang berolahraga untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh, namun ada juga beberapa orang yang berolahraga dalam lingkup kompetisi seperti atlet misalnya. Nah dokter mengingatkan agar jangan tertukar tujuan olahraga ini agar manfaatnya tak jadi musibah.

Ahli kedokteran olahraga dr Michael Triangto, SpKO, mengatakan bahwa banyak orang seringkali terbawa situasi dan menjadi kompetitif ketika berolahraga. Apabila sudah demikian maka waspada risiko cedera bisa menghantui yang mungkin juga berujung fatal.

"Kenapa olahraga yang dibilang sehat bisa jadi sumber kematian? Pada saat kita sudah masuk ke yang namanya kompetitif. Kita kompetitif dengan orang lain, seharusnya kita kompetitif dengan diri kita sendiri," kata dr Michael ketika ditemui pada acara Jakarta Health Week di Senayan City, Jakarta, seperti ditulis Kamis (21/5/2015).

Baca juga: Hati-hati, Olahraga Seperti Ini Rentan Timbulkan Cedera Selangkangan

dr Michael memberi contoh misalnya seseorang melihat orang lain dan kemudian menetapkan target-target yang mustahil untuk dicapai dengan kemampuan tubuhnya.

"'Saya harus ini, saya harus ini'. Dia lari terus padahal sudah dehidrasi dan sudah lemas masih dipaksakan juga ya bisa meninggal," tambah dr Michael.

Bahkan atlet sekalipun dikatakan oleh dr Michael sebetulnya belum tentu sehat karena mereka sangat berisiko mengalami cedera.

"'Dok tapi saya ingin olahraga ini untuk prestasi'. Saya bilang silahkan prestasinya dapat tapi pada saat itu kesehatannya akan mundur karena dia akan mudah cedera," pungkas dr Michael.

Baca juga: Mau Olahraga Apa? Pastikan Tidak Salah Pilih Jenis Sepatu (1)

(Firdaus Anwar/AN Uyung Pramudiarja)