Kelelahan Saat Mudik, Waspadai Diare di Hari Spesial

Jakarta - Debu di sepanjang perjalanan membuat para pemudik rentan mengalami ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut). Namun risiko yang ditanggung para pemudik yang kelelahan bukan itu saja, waspadai juga diare di hari lebaran.

Perjalanan mudik pasti sangat melelahkan, baik yang mengendarai kendaraan pribadi maupun angkutan umum. Apalagi yang mengendarai sepeda motor. Pola makan selama di jalan cenderung kurang diperhatikan, kadang jajan seadanya di pinggir jalan.

Ditambah faktor kelelahan, kondisi ini membuat daya tahan para pemudik cepat menurun sehingga rentan mengalami infeksi. Bukan cuma saluran pernapasan saja yang kena dampaknya, saluran pencernaan juga bisa mengalami infeksi yang memicu diare.

"Kedua penyakit ini baik infeksi saluran nafas atas dan diare sangat mendominasi bagi para pemudik yang baru saja sampai dikampung halaman," kata dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, FINASIM, praktisi kesehatan saluran cerna dari RS Cipto Mangunkusumo, seperti dikutip Jumat (17/7/2015).

Baca juga: Kebanyakan Konsumsi Makanan Bersantan, Perut Anak Juga Bisa Kembung

Sesampainya di kampung halaman, tidak semua pemudik punya kesempatan untuk beristirahat. Sebagian di antaranya langsung disibukkan dengan ritual saling berkunjung, yang akan semakin memperburuk kondisi kekelahan. Daya tahan menurun, risiko infeksi virus penyebab diare akan semakin meningkat.

"Hal inipun harus diantisipasi oleh Puskesmas dan Rumah Sakit Umum Daerah," tambah dr Ari.

Untuk mencegah diare, yang utama harus dilakukan tentu saja menjaga kebersihan makanan. Pastikan makanan yang dikonsumsi telah diolah secara higienis, dan jangan lupa cuci tangan pakai sabun sebelum menyantapnya. Selamat lebaran, selamat makan-makan!

Baca juga: Hati-hati, Penyakit-penyakit Ini Bisa Kambuh Saat Lebaran (up/up)