Jakarta -
Senin pekan depan, umumnya anak-anak sudah kembali ke bangku sekolah. Jika Anda ingin mengajak si kecil jalan-jalan ke luar kota di akhir-akhir libur Lebaran, tentu masih bisa. Nah, pastikan persiapannya matang ya.
Berikut ini daftar persiapan yang perlu dilakukan saat akan mengajak si kecil jalan-jalan, seperti disampaikan dr Sumarwoto, SpA, MARS dari RS Pondok Indah dalam keterangannya dan ditulis pada Jumat (24/7/2015):
1. Pastikan Anak dalam Keadaan Sehat
Foto: Thinsktock/NicoElNino
|
Agar tetap nyaman dalam perjalanan, hendaknya si kecil dalam keadaan sehat saat akan diajak jalan-jalan. Menurut dr Sumarwoto, anak dikatakan sehat apabila tidak sedang menderita sakit dan tidak dalam keadaan demam.
Ciri anak sedang dalam keadaan fit antara lain tidak sedang muntah atau diare, serta tetap lahap saat makan.
2. Siapkan Pakaian yang Sesuai
Foto: Pixabay/condesign
|
Untuk melakukan perjalanan jauh, pakaian merupakan salah satu hal yang tidak bisa dikesampingkan. Karena itu, siapkanlah pakaian yang sesuai dengan kondisi di tempat tujuan.
Tapi jangan lupa juga membawa baju yang bisa melindungi anak semasa perjalanan, misalnya saja pakaian hangat yang bisa melindungi anak dari udara dingin. Atau pakaian yang cukup longgar bagi anak agar tetap nyaman dalam perjalanan yang panas.
3. Keperluan Toilet
Foto: thinkstock
|
Selama perjalanan, jangan lupa untuk mengganti popok anak yang belum bisa ke toilet sendiri. Ini penting agar tidak muncul ruam popok. Ketika akan mengganti popok, pastikan untuk membersihkan juga area genital anak menggunakan tisu atau kapas basah jika tidak ada air untuk membasuhnya.
4. Menyiapkan Tempat Istirahat Nyaman
Foto: Thinkstock/YanLev
|
Jika Anda pergi bersama si kecil menggunakan kendaraan umum, tempat istirahat si kecil yang nyaman harus benar-benar diperhatikan. Karena tanpa tempat istirahat nyaman, anak-anak akan rewel.
"Bila memungkinkan bayi atau balita diberi tempat untuk bisa tidur telentang, sehingga bayi lebih nyaman tidurnya. Atau untuk anak balita dapat tempat duduk sendiri, tidak dipangku agar anak lebih nyaman dalam perjalanan jauh," kata dr Sumarwoto.
5. Tetap Makan dan Minum Teratur
Foto: Pixabay/JESHOOTS
|
Ketika sedang bepergian, acap kali makan dan minum terkesampingkan. Gara-gara terlalu larut dalam kegembiraan, anak-anak jadi melewatkan waktu makannya. Nah, tentunya tugas orang tua untuk mengingatkan dan menyediakan makanan dan minuman bagi anaknya.
Meski sedang bepergian, sebisa mungkin bawalah makanan yang kaya gizi. Jangan mengandalkan makanan instan atau kemudian jadi membiarkan anak makan makanan sembarangan.
6. Pengisi Waktu
Foto: Thinkstock/Chepko
|
"Bagi anak balita bawakan mainan, majalah atau komik yang dapat dipakai untuk bermain-main mengisi waktu dalam perjalanan jauh," saran dr Sumarwoto.
Agar tetap nyaman dalam perjalanan, hendaknya si kecil dalam keadaan sehat saat akan diajak jalan-jalan. Menurut dr Sumarwoto, anak dikatakan sehat apabila tidak sedang menderita sakit dan tidak dalam keadaan demam.
Ciri anak sedang dalam keadaan fit antara lain tidak sedang muntah atau diare, serta tetap lahap saat makan.
Untuk melakukan perjalanan jauh, pakaian merupakan salah satu hal yang tidak bisa dikesampingkan. Karena itu, siapkanlah pakaian yang sesuai dengan kondisi di tempat tujuan.
Tapi jangan lupa juga membawa baju yang bisa melindungi anak semasa perjalanan, misalnya saja pakaian hangat yang bisa melindungi anak dari udara dingin. Atau pakaian yang cukup longgar bagi anak agar tetap nyaman dalam perjalanan yang panas.
Selama perjalanan, jangan lupa untuk mengganti popok anak yang belum bisa ke toilet sendiri. Ini penting agar tidak muncul ruam popok. Ketika akan mengganti popok, pastikan untuk membersihkan juga area genital anak menggunakan tisu atau kapas basah jika tidak ada air untuk membasuhnya.
Jika Anda pergi bersama si kecil menggunakan kendaraan umum, tempat istirahat si kecil yang nyaman harus benar-benar diperhatikan. Karena tanpa tempat istirahat nyaman, anak-anak akan rewel.
"Bila memungkinkan bayi atau balita diberi tempat untuk bisa tidur telentang, sehingga bayi lebih nyaman tidurnya. Atau untuk anak balita dapat tempat duduk sendiri, tidak dipangku agar anak lebih nyaman dalam perjalanan jauh," kata dr Sumarwoto.
Ketika sedang bepergian, acap kali makan dan minum terkesampingkan. Gara-gara terlalu larut dalam kegembiraan, anak-anak jadi melewatkan waktu makannya. Nah, tentunya tugas orang tua untuk mengingatkan dan menyediakan makanan dan minuman bagi anaknya.
Meski sedang bepergian, sebisa mungkin bawalah makanan yang kaya gizi. Jangan mengandalkan makanan instan atau kemudian jadi membiarkan anak makan makanan sembarangan.
"Bagi anak balita bawakan mainan, majalah atau komik yang dapat dipakai untuk bermain-main mengisi waktu dalam perjalanan jauh," saran dr Sumarwoto.
.webp)
