Usia 35 Tahun ke Atas, Disarankan Medical Check Up Setahun Sekali

Jakarta - Medical checkup (MCU) bisa dilakukan oleh semua tingkatan umur. Terutama bagi yang berusia di atas 35 tahun, disarankan untuk melakukan rutin setahun sekali.

Di atas usia 35 tahun, metabolisme seseorang akan menurun sehingga berisiko mengalami berbagai macam penyakit seperti kolesterol, hipertensi, dan obesitas. Demikian disampaikan koordinator MCU RSU Bunda dr Sphatika Ekakarttika.

"Ini juga top three penyakit di perusahaan. Usia 35-40 tahun biasanya sudah mulai kolesterol tinggi. Jadi sebagai tindakan preventif sebaiknya di usia tersebut wajib melakukan medical check up," kata wanita yang akrab disapa dr Tika di RSU Bunda, Menteng, Jakarta Pusat, Jumat (28/8/2015).

Berdasarkan pengalaman dr Tika, kolesterol tinggi kerap terjadi pada karyawan yang tidak memperhatikan gaya hidupnya. Misalnya saja kurang olahraga dan kerap mendapat undangan yang notabene tersedia makanan 'enak'.

Baca juga: Medical Checkup Karyawan Harusnya Disesuaikan dengan Risiko Pekerjaan

Kemudian untuk tekanan darah tinggi, seringkali tidak diperhatikan karena mereka menganggap kepalanya tidak pusing sehingga tekanan darah pun normal. Pada prinsipnya, seseorang disarankan melakukan MCU 1 tahun sekali, tapi jika ada kelainan bisa dilakukan tiap enam bulan sekali.

"Jaraknya enam bulan, nggak boleh terlalu dekat 3 bulan karena efek radiasi masih ada. Minimal pemeriksaan bagi karyawan yaitu pemeriksaan fisik oleh dokter, laboratorium dengan cek gula darah, kolesterol, asam urat, fungsi hati dan ginjal, lalu urine," kata dr Tika.

Bagi yang memakai kacamata pun penting, jika ada keluhan pandangan kabur akan dilihat lagi kondisi saraf matanya. Jika menggunakan kacamata, setiap 1-2 tahun sekali dicek lagi apakah kacamata masih cocok. Cara mudahnya, tutup satu mata dan lihat menggunakan kacamata apakah pandangan masih jelas.

"Apalagi yang sering menatap komputer. Penting break tiap 3-4 jam sekali dengan relaksasi, hindari layar komputer sebentar," pungkas dr Tika.

Baca juga: Agar Akurat, Jangan Asal Murah Saat Pilih Layanan Medical Check Up (rdn/up)