Yuk Coba, Mengendalikan Emosi Melalui Genggam Jari

Jakarta - Tidak selamanya hari-hari berjalan seperti yang kita inginkan, sehingga emosi jadi meledak-ledak. Nah, melalui genggaman jari, kita bisa mengendalikan emosi lho.

Bukan sembarang genggam, karena ada teknik khusus meskipun memang simpel. Teknik menggenggam jari alias finger hold diambil dari Jin Shin Jyutsu, seni penyembuhan dari Jepang yang telah berusia sekitar 5.000 tahun.

Watie Eshuis, seorang praktisi yoga tertawa dan aktif terlibat dalam Capacitar International yang fokus pada penyembuhan diri beberapa waktu lalu menjelaskan jari-jari manusia bisa menjadi sarana 'penyembuh' bagi pemiliknya. Dari jempol sampai jari kelingking punya peran masing-masing.

Baca juga: Yoga Disebut Paling Efektif Redakan Gejala PMS

Lalu bagaimana 'kekuatan' masing-masing jari tangan? Yuk simak dalam infografis berikut ini:

Foto: infografis

(vit/up)