Jakarta -
Sudah rutin menjaga kelembapan kaki, tapi kok kulit telapak dan tumit masih sangat kering dan bahkan cenderung pecah-pecah serta mengelupas ya?
Selain membuat tak nyaman dan bisa timbul luka jika terkelupas terlalu dalam, kulit kering pada kaki harus diketahui penyebabnya agar bisa diatasi dengan baik. Nah, apa saja penyebab kulit telapak kaki kering dan pecah-pecah?
Dirangkum detikHealth dari Prevention, berikut artikel bagian pertama dari pemicu kulit kering ekstrem pada kaki yang perlu Anda ketahui:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Baca juga: Mengatasi Gatal Setelah Mencukur Rambut Kemaluan
1. Infeksi jamur
Foto: Thinkstock
|
Menurut pakar kesehatan kaki dari Foot Care of Manhattan, Rebecca Pruthi, salah satu alasan umum dari kulit kaki yang kering dan mengelupas adalah infeksi jamur.
"Banyak pasien yang tidak menyadari hal ini karena mereka tidak mengalami keluhan infeksi jamur lainnya seperti rasa gatal. Padahal ciri lain dari infeksi ini bisa juga berupa kulit kering dan mengelupas secara ekstrem," tutur Pruthi.
Infeksi jamur ini bisa terjadi akibat penularan dari kuku, atau sebaliknya. Jika Anda curiga mengalami kondisi ini, segera periksakan diri ke dokter ya.
2. Banyak berkeringat
Foto: Thinkstock
|
Apakah akhir-akhir ini Anda rutin melakukan aktivitas fisik yang memicu banyak produksi keringat di kaki? Jika ya, bisa jadi itu menjadi pemicu kulit kering dan mengelupas pada kaki.
Menurut Pruthi, beberapa aktivitas berat terutama yang dilakukan dengan telanjang kaki bisa menjadi pemicu munculnya keringat berlebih. Dalam situasi lembap seperti ini, kaki menjadi berisiko mengalami infeksi bakteri atau jamur, hingga berujung pada pengelupasan ekstrem.
3. Sepatu yang salah
Foto: Thinkstock
|
Perhatikan pemilihan jenis sepatu Anda kalau tak mau kaki menjadi kering dan mengelupas. Pruthi menuturkan beberapa gesekan pada tumit seringkali memicu lepuh, serta berujung pada kulit kering, pecah-pecah dan mengelupas.
"Hindari memakai sepatu terlalu lama, terutama ketika Anda sedang banyak berkeringat. Pilih sepatu nyaman dengan bahan yang menyerap keringat. Jangan lupa memilih sepatu dengan ukuran yang sesuai," imbuhnya.
4. Jarang pakai pelembap
Foto: thinkstock
|
Tak semua orang rutin memakai pelembap atau tabir surya, termasuk saat bepergian ke tempat yang banyak sinar mataharinya seperti pantai. Padahal kebiasaan ini sangat penting untuk mencegah kulit kaki kering dan mengelupas, terutama akibat paparan sinar matahari yang ekstrem.
Pruthi menjelaskan bahwa paparan sinar matahari yang terlalu banyak dapat memicu kulit kaki menjadi terkelupas dan kering. Bahkan hal ini dapat membuat kulit kaki menjadi memerah.
Baca juga: Kulit Wajah Memerah Seperti Kepiting Rebus, Mungkin Ini Sebabnya
Menurut pakar kesehatan kaki dari Foot Care of Manhattan, Rebecca Pruthi, salah satu alasan umum dari kulit kaki yang kering dan mengelupas adalah infeksi jamur.
"Banyak pasien yang tidak menyadari hal ini karena mereka tidak mengalami keluhan infeksi jamur lainnya seperti rasa gatal. Padahal ciri lain dari infeksi ini bisa juga berupa kulit kering dan mengelupas secara ekstrem," tutur Pruthi.
Infeksi jamur ini bisa terjadi akibat penularan dari kuku, atau sebaliknya. Jika Anda curiga mengalami kondisi ini, segera periksakan diri ke dokter ya.
Apakah akhir-akhir ini Anda rutin melakukan aktivitas fisik yang memicu banyak produksi keringat di kaki? Jika ya, bisa jadi itu menjadi pemicu kulit kering dan mengelupas pada kaki.
Menurut Pruthi, beberapa aktivitas berat terutama yang dilakukan dengan telanjang kaki bisa menjadi pemicu munculnya keringat berlebih. Dalam situasi lembap seperti ini, kaki menjadi berisiko mengalami infeksi bakteri atau jamur, hingga berujung pada pengelupasan ekstrem.
Perhatikan pemilihan jenis sepatu Anda kalau tak mau kaki menjadi kering dan mengelupas. Pruthi menuturkan beberapa gesekan pada tumit seringkali memicu lepuh, serta berujung pada kulit kering, pecah-pecah dan mengelupas.
"Hindari memakai sepatu terlalu lama, terutama ketika Anda sedang banyak berkeringat. Pilih sepatu nyaman dengan bahan yang menyerap keringat. Jangan lupa memilih sepatu dengan ukuran yang sesuai," imbuhnya.
Tak semua orang rutin memakai pelembap atau tabir surya, termasuk saat bepergian ke tempat yang banyak sinar mataharinya seperti pantai. Padahal kebiasaan ini sangat penting untuk mencegah kulit kaki kering dan mengelupas, terutama akibat paparan sinar matahari yang ekstrem.
Pruthi menjelaskan bahwa paparan sinar matahari yang terlalu banyak dapat memicu kulit kaki menjadi terkelupas dan kering. Bahkan hal ini dapat membuat kulit kaki menjadi memerah.
Baca juga: Kulit Wajah Memerah Seperti Kepiting Rebus, Mungkin Ini Sebabnya
.webp)
