.webp)
Demikian disampaikan oleh praktisi diet dari lightHOUSE, dr Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt. Menurutnya, diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat ini cukup dilakukan selama 2-3 pekan saja.
"Paling lama 2 bulan dan setelah itu kembali mengonsumsi karbohidrat dengan indeks gula darah rendah seperti nasi merah, roti gandum, buah dan sayur," katanya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dalam jangka panjang, diet seperti ini bisa menyebabkan sembelit karena kurang asupan serat. Bahkan, ketidakseimbangan asam-basa yang ditimbulkannya bisa berdampak pula pada pengendapan kristal batu ginjal.
"Karena tubuh terlalu asam, itu untuk ambil basa tubuh akan ambil kalsium untuk netralisir si asamnya tadi. Karena itu orang bisa jadi kena batu ginjal," tambah dr Grace.
Baca juga: Fakta Diet Ketogenik Seperti Dilakukan Audy Istri Iko Uwais
Beralih ke diabetes. Penyakit kencing manis rupanya menggerogoti Arie Hendrosaputro, atau lebih dikenal sebagai 'Bang Napi', sebelum sang pemeran tokoh fenomenal dalam sebuah acara TV ini meninggal dunia Selasa (3/7/2017).
"Sakit diabetes itu sudah lama. Cuma meninggal ini nggak tahu kenapa," tutur Lubba Rosita, sanak keluarga Arie, seperti dikutip dari DetikHOT.
 Arie Hendrosaputro, atau lebih dikenal sebagai 'Bang Napi' meninggal dunia karena penyakit kencing manis atau diabetes/Foto: (YouTube) |
Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan ketidakmampuan tubuh mengontrol kadar gula darahnya. Ini terkait dengan kegagalan fungsi insulin, hormon dalam tubuh yang berfungsi memetabolisme gula.
Organisasi kesehatan dunia (WHO) mencatat, diabetes membutuh 1,6 juta orang pada 2015 dan menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Diperkirakan 8,5 persen orang dewasa di atas usia 18 tahun adalah pengidap penyakit ini.
Baca juga: Mengenal Diabetes, Penyakit yang Diidap 'Bang Napi' Sebelum Meninggal (up/up)
