Jakarta -
Terkadang sesudah makan siang bukannya perut terasa nyaman yang ada malah muncul rasa mual. Namun salah makan bukanlah satu-satunya penyebab masalah tersebut sebab ada banyak hal yang bisa menimbulkan mual usai menyantap hidangan.
Seperti ditulis WebMD, Senin (30/10/2017), berikut beragam penyebab masalah tersebut dengan ciri dan gejala lainnya yang mendukung agar kita bisa terhindari dari rasa mual di lain waktu.
1. Alergi makanan
Mual bisa jadi salah satu gejala alergi. (Foto: thinkstock)
|
Bukan cuma gatal-gatal dan mulut bengkak, alergi makanan yang sudah parah bisa membuat perut seseorang terasa sakit sampai membuat orang tersebut muntah-muntah. Bahkan ada yang hingga kesulitan bernapas dan mengalami diare hebat.
2. Keracunan makanan
Mual-mual merupakan reaksi alami tubuh untuk mengeluarkan zat asing pada kasus keracunan. (Foto: Thinkstock)
|
Muka yang memerah diikuti dengan rasa mual adalah gejala awal keracunan makanan. Gejala lainnya adalah diare parah dengan bentuk cairan dan rasa kram pada perut yang timbul biasanya beberapa jam setelah mengonsumsi makanan tersebut.
3. Dalam masa kehamilan
Mual wajar terjadi pada trimester pertama kehamilan. (Foto: thinkstock)
|
Salah satu tanda paling awal bahwa Anda hamil adalah perasaan tidak nyaman dan mual. Hal ini sering terjadi pada bulan kedua kehamilan Anda. Pemicunya adalah perubahan hormon yang ada pada diri Anda.
Baca juga: 5 Cara Mudah untuk Atasi Mual-Mual Akibat Cairan Empedu Berlebih
4. Acid reflux
Asam lambung bisa naik sehabis makan. (Foto: thinkstock)
|
Acid reflux ditandai dengan perasaan terbakar di area dada (heartburn) dan merupakan gejala khas penyakit gastroesophageal (GERD). Kondisi seperti ini juga dapat menyebabkan mual karena asam lambung yang naik ke kerongkongan.
5. Motion sickness
Kalau kamu mudah mabuk kendaraan, sebaiknya jangan langsung bepergian sehabis makan. (Foto: iStock)
|
Ada orang-orang tertentu yang merasa mual ketika langsung berpergian setelah makan. Keadaan tersebut membuat orang yang mengalami masalah motion sickness akan terpancing untuk memuntahkan isi perutnya.'
6. Kekenyangan
Berhenti makan sebelum merasa kenyang (Foto: ilustrasi/thinkstock)
|
Makan terlalu banyak hingga Anda kekenyangan juga merupakan penyebab timbulnya rasa mual. Sebaiknya, berhenti makan sebelum kenyang dan hindari makanan yang terlalu asam atau pedas untuk menghindarinya.
Baca juga: 4 Terapi Alami Hadapi Rasa Mual
Bukan cuma gatal-gatal dan mulut bengkak, alergi makanan yang sudah parah bisa membuat perut seseorang terasa sakit sampai membuat orang tersebut muntah-muntah. Bahkan ada yang hingga kesulitan bernapas dan mengalami diare hebat.
Muka yang memerah diikuti dengan rasa mual adalah gejala awal keracunan makanan. Gejala lainnya adalah diare parah dengan bentuk cairan dan rasa kram pada perut yang timbul biasanya beberapa jam setelah mengonsumsi makanan tersebut.
Salah satu tanda paling awal bahwa Anda hamil adalah perasaan tidak nyaman dan mual. Hal ini sering terjadi pada bulan kedua kehamilan Anda. Pemicunya adalah perubahan hormon yang ada pada diri Anda.
Baca juga: 5 Cara Mudah untuk Atasi Mual-Mual Akibat Cairan Empedu Berlebih
Acid reflux ditandai dengan perasaan terbakar di area dada (heartburn) dan merupakan gejala khas penyakit gastroesophageal (GERD). Kondisi seperti ini juga dapat menyebabkan mual karena asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Ada orang-orang tertentu yang merasa mual ketika langsung berpergian setelah makan. Keadaan tersebut membuat orang yang mengalami masalah motion sickness akan terpancing untuk memuntahkan isi perutnya.'
Makan terlalu banyak hingga Anda kekenyangan juga merupakan penyebab timbulnya rasa mual. Sebaiknya, berhenti makan sebelum kenyang dan hindari makanan yang terlalu asam atau pedas untuk menghindarinya.
Baca juga: 4 Terapi Alami Hadapi Rasa Mual
.webp)
