Rabu, 15 Nov 2017 20:05 WIB

Lakukan 6 Hal Ini untuk Redakan Stres

Azmy Cahya Ramadhaniar - detikHealth
Halaman 1 dari 7
Foto: Getty Images Foto: Getty Images
Jakarta - Pada dasarnya setiap tekanan dan juga pekerjaan yang melelahkan di kantor pasti akan membuat kita merasa stres, karena stres itu sendiri datang karena ada berbagai permasalahan yang sedang dihadapi. Ketika stres, kita merasa kehilangan semangat dan mood. Tapi umumnya stres merupakan suatu kondisi normal yang pasti dialami oleh setiap orang.

Oleh karena itu ada beberapa cara yang harus Anda ketahui untuk menghilangkan stres berikut ini :

Baca Juga: Kapan Stres dan Kapan Depresi Begini Cara Membedakannya? (up/up)