Transformasi Gaya Hidup Melanie Putria yang Dulu Tak Suka Olahraga

Jakarta - Melanie Putria sang Puteri Indonesia tahun 2002 nyatanya pernah mengalami kegemukan hingga dituntut oleh Yayasan Puteri Indonesia untuk mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat.

Bermula dari tuntutan itu lah, ibu dari satu orang anak ini memutuskan untuk bertransformasi dengan menerapkan gaya hidup sehat setiap harinya.

"Hari itu saya merasa ditampar, saya seperti terkena petir di siang bolong. Sampai akhirnya saya bertransformasi, saya mengubah semua pola hidup saya, saya tertantang menjadi pribadi yang berbeda," ujarnya pada acara penerimaan penghargaan di salah restoran kawasan Setia Budi, Jakarta Selatan.

Ia juga sempat menerapkan berbagai macam jenis diet, namun tidak membuahkan hasil. Akhirnya Melanie sadar bahwa pola makan yang sehat adalah yang bergizi seimbang. Mulai dari asupan makanan hingga aktivitas fisik ia jalani sebagaimana mestinya.

Dan tidak diduga-duga, bertahun-tahun menjalani gaya hidup sehat, Melanie mengakui mendapatkan hasil yang luar biasa, baik di fisik maupun mentalnya.

"Perubahan yang saya alami semenjak saya menjalani pola hidup sehat bukan hanya di fisik saya semata, tapi dari pelajaran hidup pada mental saya itu yang paling utama. Saya jadi pribadi yang lebih positif, pribadi yang bersyukur, saya menjadi pribadi yang tidak mudah menyerah, saya tidak gampang menyerah begitu saja ketika menjalani sesuatu, saya tahan banting, dan saya menjadi lebih cerdas dalam bertindak, bersikap, dan berperilaku dalam kehidupan saya," jelas aktris yang gemar lari ini.

Baca juga: Yuk Contoh! Melanie Putria Fungsikan Media Sosial Seperti Ini

Tak hanya itu, ia kerap membagikan aktivitas yang berkaitan dengan gaya hidup sehat, seperti berolahraga. Dengan tidak sengaja, banyak pengikutnya di media sosial yang mengikuti jejaknya untuk menerapkan gaya hidup sehat.

"Orang tertular virus gaya hidup sehat saya sehingga mereka juga bisa merasakan nikmatnya hidup sehat yang hari ini dirasakan. Betapa indahnya hidup sehat," tuturnya.

Karena upayanya mempromosikan gaya hidup sehat dengan cara mempraktikannya dan membaginya di media sosial, Melanie Putria mendapatkan penghargaan sebagai Inspiring Gen Sehat Cerdas dari Brand's Health Award 2017.

Baca juga: Pernah Coba Segala Jenis Diet, Melanie Putria Kini Terapkan Pola Gizi Seimbang (wdw/mrs)